DrG育儿|可能是这项能力被忽略，孩子好动坐不住？你以为的顽皮、专注力差
今天这个话题 ， 是来源于一位咱们学员妈妈的咨询 ， 她有一个3岁多的女儿 。 最近她总是因为孩子在幼儿园的表现不佳感到很苦恼 ， 大概是这样的情况：
前几天接孩子的时候 ， 老师跟我说孩子上课总是走神 ， 上课上一会总是动来动去的不老实 ， 让我回家多跟孩子沟通一下 。 但孩子跟我说得好好的 ， 回学校还这样 ， 真的是不知道该怎么办了 。 有没有什么游戏能改善一下孩子得情况吗？我需要给孩子报一个训练专注力得课程吗？
从幼儿园到小学 ， 坐不住、爱走神、一节课总爱找点别的事情做 ， 这是很多孩子上学后特别容易暴露出来的问题 ， 有些家长对此可能也“深有同感”吧 。 你脑子里或许第一时间就蹦出了“专注力不足”几个字 。 先不忙着下结论 ， 让孩子分神的原因 ， 除了疾病因素之外 ， 也可能是对教学内容、教学方式缺乏兴趣 ， 或者是孩子的社会规则感不够导致的行为不受限制 。
而大部分家长往往容易忽略一点 ， 由于前庭系统未发育成熟导致的专注力不足 。 平时前庭系统就像一只看不见的大手 ， 却对孩子的注意力至关重要 。
任何一个幼儿园教师都会告诉你孩子入学前必须的三项能力准备：坐得住、能集中注意力和保持专注 。 而掌管着这三项重要能力的 ， 正是我们身体非常重要的前庭系统 。
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听来有些抽象的名词吧 ， 没关系 ， 我们的重点不是医学名词科普 ， 我会尽量通俗地跟大家解释一下前庭系统是怎么对孩子的学习、生活产生影响的 ， 也会有一些简单实用的锻炼方法和你分享 。
人体平衡感的“指挥官”
前庭系统就像是我们人体的“平衡官”一样 ， 让我们能够始终保持平衡 。 学龄前的孩子最喜欢跑跑跳跳了 ， 但是又很容易磕磕碰碰 ， 上一秒风驰电掣 ， 下一秒平地摔跤是常有的对不对？我们老话常说“孩子是摔着长大的” ， 实际上这是因为孩子前庭系统还没有发育成熟 ， 在快速运动过程中突然慢下来 ， 就很容易失去平衡而摔跤 。
由前庭系统带来的平衡感体现在我们生活的方方面面 ， 主要包括了姿势、平衡、警觉性、注意力和静止不动五个方面 。 不管是我们在跑步（动态平衡） ， 还是舒服地躺在椅子上（静态平衡） ， 前庭系统都在努力工作着 ， 让我们保持平衡与内部感官的舒适度 。
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回到我们提到的孩子上课坐不住、爱动来动去的问题 ， 实际上是前庭系统在学龄前仍未完善 ， 孩子因为长时间上课 ， 需要静静地坐着 ， 高度集中注意力听讲 ， 大脑因为处理这样复杂的思维任务感到疲倦而分散注意力 。 此时前庭系统则会协同其他身体的系统来激活肌肉运动（身体坐不住、动来动去）来唤醒大脑 ， 让它重新回到学习上 。 孩子通过不停地“动”来找到让自己“静下来”的状态 。
让你意想不到的是 ， 孩子们这种坐立不安的表现 ， 其实是他们正在试图集中注意力呢 。 换句话说 ， 孩子坐立不安反而有助于聚精会神 。 能够保持静止不动是前庭系统的高级表现之一 ， 这对学龄前的孩子来说是非常大的挑战 。 可是在我们大人眼里 ， 孩子这样的表现常被误读成不守纪律、调皮捣蛋等等错误的行为 ， 是亟需被矫正的问题 。
这是孩子成长的信号 ， 我们家长除了要及时有效地解码这样的信号 ， 还可以通过科学的方法帮助孩子顺利平稳、更快速地过渡这样的阶段 ， 甚至是提升这方面的能力 ， 但切忌给孩子贴上任何负面的标签 。
孩子静下来的秘诀：动起来
从婴幼儿时期俯趴、翻身、爬行 ， 到我们能够直立正常行走 ， 需要身体协调 ， 保持平衡的运动 ， 甚至是专注处理学习、阅读等复杂的认知任务 ， 都离不开前庭系统提供的平衡感 。
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