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婴幼儿育儿知识|宝宝每天开开心心喝水！，宝宝不爱喝水怎么办？学会这5招

很多家长反馈 ， 自家的孩子就是不爱喝水 ， 无论采取什么办法 ， 就是无法搞定不爱喝水的宝宝 ， 一喝水宝宝就各种耍赖、哭闹 ， 家长很是头疼 。
婴幼儿育儿知识|宝宝每天开开心心喝水！，宝宝不爱喝水怎么办？学会这5招
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宝宝不爱喝水怎么办？
下面为大家提供5招 ， 搞定不爱喝水的宝宝 。
第一招：换水杯 ， 吸引注意力
选择一个宝宝喜欢的水杯 ， 比如颜色和外形让宝宝喜欢的杯子 ， 一般宝宝对于颜色鲜艳、图案醒目的东西很感兴趣 ， 妈妈们可为宝宝准备多个充满卡通色彩的水杯 ， 让宝宝换着水杯来喝水 ， 让TA觉得喝水这件事是新奇有趣的 ， 这样宝宝就会爱上喝水 ， 多喝水 。
第二招：通过游戏的方式引导宝宝喝水
把喝水融入游戏中 ， 与宝宝玩碰杯游戏 ， 大人和孩子一起喝水；和宝宝进行喝水比赛 ， 看TA是否能把杯子里的水喝到某个刻度 ， 或者看谁能先把水喝完；玩捉迷藏找水游戏 ， 谁先找到水杯喝到水就赢了 。
通过游戏的方式 ， 可以让宝宝在快乐中不知不觉地就把水喝光了 。
婴幼儿育儿知识|宝宝每天开开心心喝水！，宝宝不爱喝水怎么办？学会这5招
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第三招：家长巧妙地引导
寻找一些人物作为孩子喝水的榜样 ， 告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水 ， 当家长用一些孩子喜欢的卡通人物去引导宝宝喝水 ， 一定会事半功倍 。
把水杯放在宝宝触手可及的地方 ， 然后告诉宝宝可以随时去喝水（保证水杯耐摔 ， 不要放很烫的水 ， 以免发生危险） 。
妈妈给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频 ， 然后告诉他 ， 其他宝宝都爱喝水 ， 我的宝宝也要爱喝水 。
【婴幼儿育儿知识|宝宝每天开开心心喝水！，宝宝不爱喝水怎么办？学会这5招】每次看到宝宝喝了水 ， 就直接表扬宝宝「宝宝真乖 ， 喝了水 ， 身体会棒棒哒」 ， 经常表扬宝宝 ， 会让宝宝养成主动喝水的习惯 。
第四招：让水变得好看
可以在水里面放一片苹果、雪梨、柚子、橙子、桃子、胡萝卜、黄瓜等新鲜果蔬 ， 通过改变水的颜色和味道 ， 让宝宝爱上喝水 ， 不要放蜂蜜、葡萄糖 。
第五招：多给宝宝吃含水量高的食物
如果宝宝实在不爱喝水 ， 每天摄入的水量太少 ， 且试了很多方法都不管用 ， 可以给宝宝多吃一些含水量高的蔬菜和水果 。
推荐食物：生菜、西蓝花、胡萝卜、酸奶、西瓜、苹果等 。
婴幼儿育儿知识|宝宝每天开开心心喝水！，宝宝不爱喝水怎么办？学会这5招
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宝宝喝水注意事项
不要睡前喝水
睡前喝水会加重肾脏负担 ， 导致排尿次数变多 ， 宝宝很容易被尿憋醒或者被换纸尿裤吵醒 ， 进而影响睡眠质量 。
不建议喝饮料
1岁以下的宝宝不建议喝果汁、饮料 ， 有可能导致宝宝龋齿和肥胖 ， 1岁以上的宝宝也不建议多喝饮料 ， 因为饮料味道重 ， 喝多了会导致宝宝不爱喝水 。
不要逼孩子喝水
逼着孩子喝水会加重孩子的逆反心理 ， 更抗拒喝水 。
不喝太烫的水
水温太高容易造成宝宝口腔黏膜损伤 ， 水温20-30℃为宜 。


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