文波健康|不能放中药，孕妇不能泡脚？专家：孕妇泡脚注意4点
很多人都把孕妇列为了特殊群体 ， 不管做什么都觉得孕妇不能做 ， 就连泡脚 ， 都觉得是不可以的 ， 那么孕妇可以泡脚吗？接下来一起来了解一下吧 。
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孕妇可以泡脚吗
【文波健康|不能放中药，孕妇不能泡脚？专家：孕妇泡脚注意4点】孕妇可以泡脚 。 泡脚的好处是可以加速血液的循环 ， 有助于给孕妇更多的血液供应 ， 对腹中胎儿是有益无害的 ， 胎儿的营养元素主要来源于胚胎和母体血液循环的物质交换 ， 泡脚可以促进水肿的吸收和消退 ， 用温水泡脚即可 ， 水温不易太高 ， 而且每次泡脚的时间不宜太长 ， 不可以在水中加入其它的药物 。
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孕妇泡脚的注意事项
1.水温
泡脚水温别超40度 ， 以35℃-39℃为宜 。 泡脚水温太高、时间过长 ， 会导致孕妈咪血液循环过快 ， 心脏和脑部负担过重 ， 有可能出现出汗、心慌 ， 甚至晕眩、虚脱等症状 ，
2.时间
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒 ， 因此孕妇泡脚的时候要把握好时间 ， 一般泡15~20分钟是最合适的 ， 一定要注意不要超过30分钟 。
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3.不要按压脚底穴位
有些人泡脚时喜欢按摩脚部 ， 达到舒适度 。 但是对于孕妇泡脚这一问题 ， 值得提醒的是孕妈咪在泡脚时不要随便按压脚底 ， 尤其别到洗脚房去按摩 。 因为按摩易刺激足部某些穴位 ， 有可能导致流产 。 此外 ， 泡脚水中也不要乱添活血祛瘀类中药 ， 否则可能造成意外 。
4.不要加中药
孕妇由于自身身体的特殊性 ， 因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药 ， 因为中药泡脚会给孕妇带来刺激 ， 严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害 ， 因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了 。
相信大家看完上文的介绍后 ， 对孕妇可以泡脚吗已经有了更多的了解了 ， 此外还介绍了孕妇泡脚的注意事项 ， 希望可以帮助到大家 。
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