婴幼儿育儿知识|几时断怎么断，一篇看懂！，断夜奶的正确方法
断夜奶的正确方法 ， 几时断怎么断 ， 一篇看懂！话不多说 ， 直接进入主题 。
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什么是夜奶？
并不是说晚上吃的奶就是夜奶 ， 准确来说 ， 每天晚上12点到凌晨6点之间 ， 这段时间宝宝吃的奶才算做夜奶 。
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宝宝多大断夜奶？
笼统的来说 ， 宝宝6个月添加辅食后 ， 对夜奶的需求就逐渐减少 ， 这个时候就可以逐步尝试断掉夜奶了 。 但需要注意的是 ， 这并不是说所有的宝宝一添加辅食 ， 就开始断夜奶 。 宝宝多大断夜奶要从妈妈和宝宝2个方面去考虑 。
对于妈妈来说 ， 如果喂夜奶没有任何困扰 ， 且妈妈喂夜奶不影响宝宝的睡眠 ， 那就可以多喂几个月 。 现在普遍认为夜奶不建议喂太久 ， 夜奶在12个月前能断掉最好 。
对于宝宝来说 ， 断夜奶要考虑个体差异 ， 不能一概而论 。 如果宝宝6个月添加辅食后 ， 生长发育情况良好 ， 就可以尝试逐渐减少夜奶 ， 直到断掉夜奶；如果宝宝6个月添加辅食后 ， 生长发育情况不理想 ， 首先要解决喂养问题 ， 等宝宝生长情况稳定后 ， 再考虑断夜奶 。
所以 ， 什么时候断夜奶 ， 只有一个大致的参考时间 ， 并没有一个准确的时间 ， 什么时候断 ， 决定权在妈妈和宝宝手里 。
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怎么断夜奶？
1、拉长夜奶的时间间隔
循序渐进地拉长夜奶时间间隔 ， 比如宝宝平时晚上3个小时就要吃一次夜奶 ， 现在拉长到3个半小时吃一次夜奶 ， 以后再拉长到4小时吃一次夜奶,......通过慢慢拉长时间间隔 ， 来减少夜奶的次数 ， 直到宝宝可以做到从0点到6点不吃奶 ， 这样就断掉了夜奶 。
2、减少每一次夜奶的量
对于母乳喂养的妈妈来说 ， 可以通过缩短吃奶时间来减少吃奶量 ， 比如平时吃一次奶需要20分钟 ， 现在减到15分钟 ， 以后减到10分钟.....每次吃奶时间越来越少 ， 直到不吃夜奶为止 。
对于奶粉喂养的宝宝 ， 可以把奶粉冲调稀一点 ， 比如平时放3勺奶粉 ， 现在就放2勺半 ， 以后只放2勺......直到不加奶粉为止；或者减少奶粉的喂养量 ， 平时吃150ml ， 现在吃120ml ， 以后吃80ml ， 直到不吃奶粉为止 。
3、保证睡前吃饱
睡前最后一顿奶尽可能吃饱（但别吃太撑 ， 否则影响睡眠） 。 如果宝宝吃奶粉 ， 晚上9点吃150ml的配方粉 ， 为了断夜奶可以给宝宝多吃一点（前提是宝宝能吃得下） ， 比如160-170ml ， 并将喝奶时间推迟到9点半；如果宝宝吃母乳 ， 可以让宝宝多吮吸一会 ， 让宝宝睡前的胃口得到最大的满足 。
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4、母婴同室不同床
对于母乳喂养的宝宝 ， 有时妈妈的存在反而会导致断夜奶很困难 ， 因为宝宝一闻到妈妈身上的奶香味 ， 就忍不住想吃奶 ， 建议母婴同室不同床 ， 宝宝睡自己的小床 ， 妈妈在同一个房间睡大床 ， 能够随时观察到宝宝即可 。
5、不要宝宝一哭就忍不住喂奶
很多宝妈一听到宝宝哼唧 ， 就赶紧喂奶接觉 ， 生怕宝宝醒透了 。 其实不必这么胆战心惊 ， 发现宝宝哼哼唧唧的时候 ， 一定要耐着性子 ， 先按兵不动 ， 注意观察 。 有可能宝宝只是无意识的哼唧 ， 压根儿没醒 ， 一喂奶 ， 反而把宝宝吵醒了 。
如果宝宝在半睡半醒中哼唧或者哭泣 ， 我们可以通过轻拍安抚宝宝 ， 或者用安抚奶嘴安抚宝宝 。
如果宝宝彻底醒透了并开始哭闹 ， 而且以上这些方法都安抚不了 ， 只能靠吃奶安抚 ， 妈妈可以这样做：
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