肿瘤康复|抗癌故事：成功抗癌归功于这3点( 二 )
生活有规律 。 一般早上7点半左右起床 ， 起床后会远眺西山3～5分钟 ， 然后散步1个半小时 。
早点后会相继读书看报、劳作一会；中饭后 ， 夏天会午睡1小时 ， 然后和朋友聊天2小时左右；
晚餐前 ， 我会劳动1小时 ， 餐后散散步 ， 做做保健操 。 晚上会看一会电视 ， 坚持22时入睡 。 这些生活习惯常年坚持 。
3、发现爱好 ， 坚持运动出院时身体比较虚弱 ， 就开始慢慢的在家中走上几圈 。
后来身体状况好些 ， 就坚持一些稍微强烈的运动 ， 参加文艺队 ， 舞蹈队 ， 让自己舞动起来 。
这样的运动让她非常受益 ， 也是她成功康复的最原因之一 。
她说：要继续坚持运动 ， 因为癌这个家伙 ， 如果不警惕 ， 它还是会再次回来 。
三、硒教授关键说每位癌症患者 ， 都有一段灰暗的经历 ， 但是那段经历 ， 是对人生的思考及感悟 。
经历蜕变 ， 才能让自己更坚强 。
请你记住：癌细胞是你体内的细胞 ， 你才是它的主人 ， 今天它淘气了 ， 不听话 ， 你不能放任它不管 。
你是主人 ， 你负责着体内亿万的细胞 ， 难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的 ， 所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中 ， 你感觉孤单 ， 感觉无助 ， 感觉绝望 ， 不知道应该怎么办 ， 你都可以找硒教授聊一聊 。
推荐阅读
- 这种恶性肿瘤，台州发病率在递增！初期症状很容易被疏忽
- 度运动|运动能预防癌症吗？是真的吗？医生：其实真正的抗癌是“它”！
- 肿瘤|带癌生存十年，女子分享了她的“抗癌经验”，肿瘤没有那么可怕
- 肿瘤|45岁男子患癌，中医讲：这三个“好习惯”，能抑制癌细胞生长
- 肿瘤|新生儿巨大颈部肿瘤压迫呼吸，儿中心医生妙手仁心巧拆“瘤弹”
- 西安医学院第一附属医院举行首届康复医学高峰论坛
- “葛优躺”100天，在郑州市一院康复20天后行走自如
- 身体出现3个不适，多半是肿瘤来“找茬”了，希望不是恶性的
- 肿瘤|得了癌症就等于判了死刑吗肿瘤专家坦言这4种癌症可以治愈
- 肺癌居恶性肿瘤发病率第一！早期表现有哪些？如何预防？一文教你