快动力的EMS健身方式效果显著吗
【快动力的EMS健身方式效果显著吗】 传统健身行业时间长、强度大，普通人不能长期。健身房中消耗一两个小时，才会有明显效果。对于白领来说，无论是物质还是时间成本都很高；对于懒人来说几次锻炼后就无法坚持。但EMS健身却是改变这一切烦恼的神奇方式。——每周只需两到三次，一次20分钟，一周最多花费一个小时的时间在健身上。当达到其设定的健身目标后一个月只需要做一次恢复训练就可以了。
传统的健身方式要锻炼到深层肌肉至少需要一个小时，而EMS这种健身方式仅20分钟通过微电流的作用，能同时锻炼到浅层肌肉和深层肌肉，轻松达到传统锻炼方式5小时的效果。还能避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤，EMS健身的锻炼比普通的锻炼方式更能系统地调整特定的姿势和锻炼效果。快动力这家企业我朋友在那工作，听说蛮不错的。不管是公司而言，还是健身产品都是值得选择的。
■网友的回复
那要看你是以什么标准评价的了，如果你想一次就成完美身材也不大可能。与传统健身方式相比较，是妥妥的短时高效了。
先来了解一下什么叫做EMS健身方式。首先EMS是Electronic Muscle Stimulation（电波肌肉刺激法）的简称，这种健身方式是通过仿肌肉生物电信号引发肌肉收缩运动的设备进行科学健身的方式。EMS这种健身方式仅20分钟通过微电流的作用，能同时锻炼到浅层肌肉和深层肌肉，轻松达到传统锻炼方式5小时的效果。还能避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤，EMS健身的锻炼比普通的锻炼方式更能系统地调整特定的姿势和锻炼效果。
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