康复王医师|推荐多吃3种食物，延缓皱纹生长，更能帮助抵抗衰老，女性到中年
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖 ， 可作为糖尿病患者的食疗佳蔬 。 空心菜里是有果胶的 ， 果胶的作用就是加速体内有毒物质的排出 。 同时促进体内毒素的排泄 ， 从而减少色素沉着 ， 让面部肌肤洁白细腻 。 含有丰富的纤维素 ， 能够很好地促进肠胃蠕动 ， 有着通便解毒的作用 。 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯 ， 具有降脂减肥的功效 。
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吃一点羊奶果好处多多 ， 在我们吃羊奶果的时候 ， 羊奶果内部含有十分丰富的维生素C ， 胡萝卜素等营养物质 ， 这些物质是很好的抗氧化剂 ， 可以提高我们人体的抗氧化能力 ， 延缓衰老 ， 美容养颜 。
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【康复王医师|推荐多吃3种食物，延缓皱纹生长，更能帮助抵抗衰老，女性到中年】香椿中含有大量的蛋白质和糖类 ， 而且还含有多种对人体有益的矿物质元素 ， 能很好的吸收人体所需的碘元素和铁元素等 ， 能保证人体必需的代谢营养成分 ， 从而能更好的补充人体的营养以及促进代谢 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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