三分日记i|柠檬和它“天生一对”,每天喝一杯,排肠油清宿便,腰围变小了
美丽一直是每个女性都追求的事情 ， 现在各种护肤品和化妆品都非常的多 ， 很多女孩子除了想要皮肤好以外 ， 也非常想追求身材的美好 ， 但是有控制不住自己的嘴 ， 今天 ， 小编就给大家分享一个小妙招 。 柠檬和它“天生一对” ， 每天喝一杯 ， 排肠油清宿便 ， 腰围变小了！那就是柠檬蜂蜜水 ， 这种简单的饮料大家都喝过 ， 它除了能够补充人体必需的一些维生素以外 ， 还有一种神奇的效果 ， 那就是帮助清理肠壁上的残余垃圾 ， 帮助排便 ， 对于身体有非常好的刮油减脂效果 ， 来看看小编做的柠檬蜂蜜水吧 ， 简单美味！
【三分日记i|柠檬和它“天生一对”,每天喝一杯,排肠油清宿便,腰围变小了】自制蜂蜜青柠檬
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By草海(来自腾讯.)
配料：
青柠檬500克、蜂蜜500克
烹饪步骤：
1.备好食材
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2.青柠檬洗好切片
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3.去掉籽
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4.放入一个无水无油的玻璃瓶里
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5.加入蜂蜜
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6.蜂蜜一定要淹过柠檬片
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7.夏天可以放入冰箱冷藏一天味道更好
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烹饪小贴士：
1、挑选柠檬的时候 ， 要注意观察果皮表面 ， 形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体 ， 很可能是受到过病虫害或是外伤 ， 这种水果不但营养成分受损 ， 还可能含有对人体健康有害的物质 。 2、有的柠檬由于采摘晚了 ， 或是存储时间久了 ， 会失水严重 。 有的柠檬是谁后外表能看出来 ， 有的则看不出金玉其外败絮其中 。 柠檬一旦失水严重 ， 苦涩味就会加剧 ， 因此 ， 在选购柠檬的时候 ， 可以用手稍稍捏一下柠檬 ， 看看果体的弹性是否足 ， 弹性不足的可能会存在失水的情况 。
你喜欢喝柠檬水吗？
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