弯弯说生活|常给孩子吃一点，脾好、不怕积食''来扰''，积食的对头公布了
在孩子成长的过程中 ， 很难避免出现积食现象 ， 因为孩子脾胃未发育成熟 ， 比较娇嫩 ， 很容易因为家长的一些小小不当喂食习惯就引发不适 。 所以家长们一定要对孩子的脾胃加以呵护 ， 注意给予孩子科学的饮食 。 今天我们就来说说哪些食物不能给孩子吃太多 ， 避免出现积食 。
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医生提醒家长注意：3种早餐别碰 ， 易积食伤脾胃
1、复合乳制品
牛奶营养丰富 ， 尤其是钙、蛋白质含量很高 ， 能够帮助孩子补充身体营养 ， 所以很多家长都喜欢在早餐中给孩子配上牛奶 ， 然而牛奶虽然很好 ， 但现在市面上很多牛奶都是添加了大量添加剂的牛奶 ， 我们都称其为复合乳制牛奶 。 这样的牛奶真正有效营养成分很少 ， 孩子经常喝 ， 没有补充身体也就算了 ， 还会给脾胃造成伤害 。
2、类似咸菜之类的腌菜
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很多家庭几乎每天饭桌上都会配备有腌菜 ， 因为跟米饭一起吃 ， 会更加下饭 ， 提高食欲 。 现在很多人都嫌麻烦 ， 一般都是在菜市里直接购买 ， 然而有部分腌菜因为腌制过程不够 ， 很容易就会产生亚硝酸盐 ， 吃了会对身体产生危害 。 而孩子因为脾胃比较脆弱 ， 常吃会刺激到孩子的味觉 ， 损伤脾胃 ， 从而导致脾胃运转能力下降 ， 不利于孩子营养吸收 ， 影响发育 。
3、油炸早餐
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孩子很早就要上学 ， 而很多家长没有时间做早餐 ， 所以一般都是简单在外面买一些解决 ， 像油炸的早餐孩子就非常喜欢了 ， 只要孩子爱吃 ， 家长都会满足 。 但是这样的早餐不但营养价值低 ， 还会损伤孩子的脾胃 ， 造成难消化的情况 。 所以孩子若经常这样吃 ， 脾胃就会不堪负重 ， 出现积食的情况 。
孩子出现积食 ， 身体会出现5个表现 ， 家长一旦发现要及时给孩子调理
1、平时吃饭时''不听话'' ， 总是喜欢把食物留在嘴巴里玩 ， 胃口变差 。
2、经常打嗝 ， 说话还伴有类似酸腐的气味 ， 人靠近时会感到难闻不堪 。
3、身体局部温度变高 ， 如手心、脚心和腹部 ， 能明显感觉到；
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4、睡觉不安稳 ， 经常哭闹 ， 甚至有磨牙和说梦话的现象出现 。
5、舌苔表算白层膜变厚 ， 是积食的典型变现 。
积食的''对头''公布了 ， 常给孩子喝一点 ， 脾好、不怕积食''来扰''
【弯弯说生活|常给孩子吃一点，脾好、不怕积食''来扰''，积食的对头公布了】家长们发现孩子有积食的症状时 ， 也不用太过于慌张 ， 只要及时调理 ， 是不会对身体造成太大的影响的 。 一般情况下医生建议 ， 家长可以给孩子吃一些消食健脾 ， 比如沙棘、鸡内金、山药、橘皮、麦芽、莱菔子组合吃 ， 在孩子积食初期 ， 立马就给他们吃 ， 可有效促进食物的消化和吸收 ， 调节脾胃功能 。 只要坚持吃 ， 不但积食消失 ， 还有也能使脾胃变好 ， 吃饭更香 。
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养好孩子的脾胃非常重要 ， 有的时候我们可能不在意 ， 但是发现孩子经常生病、不爱吃饭、主力不集中、没有精神等等 ， 都有可能是积食导致的 ， 所以家长们可以试试上述妙方 ， 来调节孩子脾胃 。
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