中医科医生高道和|燃烧脂肪，瘦出小蛮腰，女性吃再少也容易发胖？常吃此菜
女性吃再少也容易发胖？常吃此菜 ， 燃烧脂肪 ， 瘦出小蛮腰 。
文章图片
大家好 ， 今天小编给大家分享一种营养菜 ， 此菜不仅仅可以凉调 ， 还可以做汤 ， 就是苦菊菜 ， 吃起来非常的鲜嫩可口 ， 能清热去火 ， 杀菌消炎 ， 保护视力的作用 ， 很多的女性吃多东西害怕发胖 ， 可以多吃它 ， 瘦出小蛮腰 ， 今天来看看苦菊菜的功效吧 。
文章图片
苦菊性凉 ， 味苦 ， 富含多种维生素 ， 具有去除燥热 ， 上火等作用 ， 对于喉干舌燥可以吃些苦菊来缓解 ， 或者直接喝苦菊茶也能达到缓解效果 。
【中医科医生高道和|燃烧脂肪，瘦出小蛮腰，女性吃再少也容易发胖？常吃此菜】苦菊中膳食纤维 ， 胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富 ， 能帮助肠道蠕动 ， 帮助消化通便 ， 防止便秘问题 ， 还能促进尿液排出 ， 排除毒素 ， 因此吃苦菊还能美容养颜 。
苦菊菜中含有很多的维生素和胡萝卜素 ， 能有效的促进肠胃的蠕动 ， 帮助人体排便 ， 预防便秘 ， 排毒养颜 ， 让大肚子变平了 ， 达到减肥瘦身的效果 。
文章图片
大家伙吃过这种蔬菜吗？
推荐阅读
- 肺结核病人与肥皂的缘分，医生教你用CT片诊断肺结核
- 7天抢救11位心梗患者！同一个病因！医生呼吁：这几点定要记住
- 检测|幽门螺旋杆菌检测呈阳性，会得胃癌吗？
- 女子9年每天喝3斤酒缓解压力 患上慢性酒精中毒 医生：别“借酒浇愁”
- 后脑勺|如何改善驼背？骨科医生教你两个改善方法，快学起来吧
- 牛！浙江32岁男医生自己给自己做胃肠镜：真没想象中痛苦
- 他是我国第一个提出“心肌梗死”的医生，陈灏珠院士纪念展在中山医院揭幕
- 胆囊结石不再一刀切，济南显微外科医院医生妙手“保胆取石”
- 度运动|运动能预防癌症吗？是真的吗？医生：其实真正的抗癌是“它”！
- 近视眼|“近视眼”不戴眼镜，最后会变成怎样医生这个后果你承受不起