康普李医生|轻轻松松吓跑鼻炎，鼻炎的“天敌”原来是它！闲来无事闻两下
想要健康长寿 ， 你需要懂得养生 ， 人生最可贵的是什么？就是活得健康活得长寿 。 没了健康 ， 就算长寿 ， 深受疾病困扰 ， 那便是活着受罪；没了长寿 ， 就算家财万贯 ， 也无福消受 。 大部分年轻人认为活着图个快乐 ， 过度贪图享受 ， 透支自己的身体精力 ， 给晚年种下祸根 ， 健康长寿从现在做起 ， 我是康普李医生 ， 快来跟我一起探索养生之道吧！
随着我国综合国力的提高 ， 我国的工业实力越来越强 ， 但也有一些城市地区的空气环境越来越差 。 
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特别是在冬天 ， 它经常会受到灰尘和烟雾的干扰 ， 最终会导致我们的呼吸器官受到冲击 ， 导致各种不良情况 。
今天的城市生活不仅拥挤 ， 空气质量也变得很差 ， 在这种环境下 ， 越来越多的人患上变应性鼻炎 。
一旦我们得了鼻炎 ， 我们就会感到呼吸不顺畅 ， 流鼻涕很多 ， 擦鼻涕时会感到疼痛 ， 睡觉时也不会睡得很好 。 
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【康普李医生|轻轻松松吓跑鼻炎，鼻炎的“天敌”原来是它！闲来无事闻两下】更严重的人也可能有头痛、头晕等症状 ， 严重影响我们的生活和工作 ， 也会对我们的健康造成不良影响 。
对于患有鼻炎的人 ， 你不妨平时多吃一种食物 ， 这种食物能在一定程度上减轻鼻炎 ， 通常被称为鼻炎的''天然之星'' 。
这种食物其实是鹅不食草的 ， 通常叫猪草 。 我相信在乡下的朋友应该知道这种食物 ， 但是很多人把它当作野草 ， 不去注意它 。 
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事实上 ， 它也是一种很好的草药 ， 在''本草纲目''中曾提到 ， 鹅不食草可以缓解鼻塞、头痛、流鼻涕等症状 ， 对清眼解毒也有帮助 。
用法也很简单 。 我们先清洗新鲜的鹅不食草 ， 然后把它们捣碎成果汁 ， 然后慢慢涂抹在鼻腔里 ， 这样我们就可以通过鼻子呼吸 ， 吸入气味 。
因此 ， 它对我们的鼻炎有积极的作用 。 此外 ， 鹅不食草也能帮助我们缓解鼻炎引起的不适 ， 如减少流鼻涕、减轻头晕等 ， 都很有帮助 。 
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如果我们经常用鹅不食草泡水喝 ， 这对我们的身体素质也很好 ， 也可以帮助我们增强肌肉和骨骼 ， 总的来说 ， 这对我们的健康是非常有益的 。
虽然鹅不食草对我们的身体有很多好处 ， 但我们也要注意 ， 最好不要一次吃太多 ， 否则会给我们的身体带来更重的负担 。
严重的还可能出现腹泻、胃痛等情况 ， 所以对于脾胃不好的人 ， 平时最好不要吃 。
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