请问一周坚持四次举铁 有没有可能一个半月内体脂上涨6%
健身房的机器不准的，不用太相信，以镜子为主吧。本人刚开始健身的时候，体重85kg，体脂大概18吧，锻炼了3个月，降到了体重75kg，体脂16，之后又开始增肌，胡吃海喝，1年时间长到了现在的110kg，体脂25，体脂高了9个百分点，你1个月长7个，应该是不可能的。
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