林钰轲|在没有任何帮助下，如何重新振作起来？，一个人( 二 )
如何保持一颗平常心？
人生的忧恼 ， 大部分是来自过去习气的牵绊 ， 以及对未来欲望的企图 。 ——林清玄
1.学会与孤独和平相处 。
灰心失意之时 ， 许多人最害怕的就是独处 ， 在他们的眼里独处就等于孤独 ， 是一种难以忍受的寂寞 。
孤独 ， 并不可怕 ， 反而正是净化心灵的最佳时刻 。 《百年孤独》上说：”孤独是一个陪伴人一生的伙伴 。 是一个既定的事实 ， 与其否认 ， 与其无谓的逃避 ， 不如接受它 。 “我们都是孤独地来又孤独地去 ， 认清这个事实 ， 也就坦然自在多了 。
2.学会与自己和解 。
正因为当初对未来做了太多的憧憬 ， 所以对现在的自己尤其失望 。 ——《百年孤独》
特别是初出茅庐的年轻人 ， 都对自己的未来信心满满；可是进入社会之后 ， 发现一切都脱离了自己的梦想轨道：
他们彷徨 ， 不知道自己下一步该如何行动；
他们无助 ， 不知道还有谁可以指点自己；
他们失落 ， 不知道该用什么方法去改变现状......
最终他们把一切都归咎于自己 ， 对自己感到失望 ， 从而一蹶不振 ， 随波逐流 。
要想保持一颗平常心 ， 就要学会与自己和解 ， 你 ， 只是对自己的期望太高了而已 。
3.做好眼前的事情 。
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活在当下 ， 自然就要把眼前的事情做好 ， 那也是你脚跟之下所能踩稳之地 。
不用在意别人的眼光 ， 也不用刻意给自己的未来定一个目标 ， 做好眼前的事情 ， 每一个细节都全力去做 ， 时间长了你会发现至少在这个年龄段的这个事情上 ， 没人比你更熟悉 。
4.学会寄情 。
一个人的感情总归要有所寄托 ， 这个感情并不仅仅局限于爱情 ， 还有亲情、友情 ， 哪怕是一些无情的事物 ， 也可以作为我们情感的寄托——看看辽阔的大海 ， 你会发现以前的自己心胸有多么的渺小；望望巍巍高山 ， 你才明白什么叫作伟大；把自己沐浴在阳光下 ， 你才懂得什么是温暖......
感情有了依托 ， 心 ， 就不会寂寞；心情得到了释放 ， 人 ， 就不会沉迷；人擦亮了双眼 ， 就能好好地把握当下 。
03重新认识自己 ， 重新主掌自己
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在现代社会 ， 大部分人都像走马灯似的 ， 转个不停——泛滥的物质诱惑 ， 让许多人惯于追求精致的感官生活；崇尚攀比的风气 ， 几乎让所有人都无法安于现状 ， 获得满足 。 你的失败 ， 是否也源于此呢？
专注于脚下 ， 保持一颗平常心 ， 可以让你从容地去面对眼前的生活 ， 进而可以冷静理智地去思索自己为何会失败 。
因为攀比？
超越自己能力的攀比、浮夸 ， 最终只能让自己越来越心虚 ， 越来越怀疑自己——因为你的能力达不到你攀比的那个高度 。
因为过度追求物质？
还记得自己的初心吗？多少人在追名逐利中忘记了自己 ， 最后迷失在灯红酒绿之中 ， 浑浑噩噩 ， 无法回头 。
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从容的心态 ， 才能重新审视自身 ， 找回自我：
找回你的本心 ， 那是激发你创造力的源泉 。
这个世界上 ， 人 ， 不缺；缺少的是能一直维持着自我风格的人 。
找到自己的本心 ， 坚持下去 ， 以自己的风格去应对眼前的事情 ， 做到极致 ， 你就能从中创造出属于自己的东西 。
找回你的世界 ， 那是让你的心灵得到净化的天地 。
在喧嚣的城市里 ， 人人都需要有自己的一片小天地 ， 累的时候可以休息；恐惧的时候可以得到抚慰；失望的时候可以得到鼓励......那片天地 ， 就是你的心 ， 你与孤独签订的协议 。
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