妇科苏医师|是消湿的好时机，三碗汤不漏，祛寒湿温子宫！，大姨妈离开后7天
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“妇科苏医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
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湿重是中医的一种说法 ， 是指由于饮食不当、湿空气、恶劣的生活习惯等而引起的湿气邪气 ， 尤其是女性已经阴郁 ， 如果添加过多的水分 ， 很可能会导致疲劳、大便不成形、失眠等症状 ， 尤其是在节假日期间 ， 许多女性会出现痛经、手、脚冷、子宫冷等症状 。
每月的法定节假日不仅可以帮助我们女性解毒 ， 从长远来看 ， 也是我们可以生儿育女的象征 ， 只有健康的子宫才能保证法定假日正常 ， 如果水分太重 ， 子宫就会受到寒冷的侵袭 ， 当然 ， 月经迟早都会来的 。
妇女通常在假期后饮用这三碗汤 ， 以帮助去除水分 ， 使子宫更健康 。
薏米山药汤
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大麦是生活中常见的粗粒 ， 通常用来消湿、消肿、辅助治疗风湿痛 。 但是大麦本身是冷的 ， 如果长期食用 ， 对脾胃有一定的危害 ， 所以我们需要把大麦煎成略带黄色和芳香的、略带焦点的斑点 ， 这将减少大麦的寒冷性质 ， 健脾益湿也会更好 。
山药的最大功效是健脾健胃 ， 脾胃好 ， 运化水湿的效果会增强 ， 通常我们可以用山药和炸大麦一起做汤喝 ， 不仅效果好 ， 而且味道也不错 。
具体办法：
先将大麦浸泡在温水中3小时 ， 然后切成小块 ， 加入适量的水 ， 加入适量的水 ， 加入大麦、山药和红枣一起煮熟 。 煮熟后 ， 加入枸杞继续煮20分钟 。
白鲫鱼冬瓜汤
鲫鱼营养丰富 ， 具有温补脾胃的功效 ， 常吃能健脾消湿 ， 不会着火 ， 特别适合身材瘦弱的人和孕妇 。
冬瓜味道轻 ， 有很好的利尿剂 ， 能消除水肿作用 ， 通常在我们煮肉蔬菜时 ， 加几块冬瓜 ， 可以帮助去油腻、除湿 。
具体办法：
将鲫鱼洗净 ， 用蒸煮酒腌制15分钟 ， 这一次用切洋葱段和冬瓜 ， 然后放入锅里加油 ， 再将鲫鱼两侧煎成黄色 ， 洋葱段放入炒香中 ， 然后放入适量的热水中 ， 直到水煮熟 ， 放入冬瓜继续炖30分钟 ， 直到鱼汤变成乳白色的锅即可饮用汤 。
芡实老鸭汤
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很多女孩在节假日不敢吃鸭肉 ， 认为鸭肉是凉的 ， 其实这也是正确的做法 ， 但我们可以在节日后做汤清洁 ， 效果不一样 ， 鸭肉保暖效果好 ， 如果你能配上欧雅乐 ， 湿肾效果会更好 ， 而欧雅乐也可以帮助女性妇科疾病的治疗 。
具体办法：
先将鸭浸泡两小时 ， 待鸭洗净后切碎 ， 再加水至锅内 ， 先将鸭肉取出 ， 直至鸭变颜色 ， 再倒入水中 。
然后在锅里加入淡水 ， 放入鸭肉、黑麦、生姜片 ， 煮沸 ， 转至低火 ， 继续炖2小时 。
【妇科苏医师|是消湿的好时机，三碗汤不漏，祛寒湿温子宫！，大姨妈离开后7天】今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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