微享健康|坚持1个小妙招，痛风都是小意思，痛风疼起来真要命( 二 )
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除此之外 ， 建议在食疗调理之余 ， 高尿酸人群配合日常多饮用 ， 坚持每日饮水量达到2000-2500毫升 ， 这样可以更利于排尿 ， 加速尿酸的排泄 ， 对降尿酸以及缓解痛风都可以起到不错的帮助 。
饮水要杜绝酒精类饮品、浓茶、浓咖啡以及各种含糖饮料 ， 多喝白开水、苏打水即可 ， 否则会起到反效果 。
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