怎样调整自己毫无进取心态的状态！题主的状态

谢邀！题主的状态是很多人都会有的，而且是正常的人脑反应。大脑会驱使人的行为接近更让自己快乐的事，而且是短期的，至于人生目标什么的很难驱动当下的行为，所以归结题主的状态和困惑，是一个加强自律的课题！无关是学生还是工作，无关年轻与年长，自律是一种生活态度，是主动的修行自我改变命运的态度！而其中自我修行是重点，改变命运是水到渠成而并非追求的目标，自律的人更享受努力坚持的过程，不断提升自我的成就感，生活更加充实积极！至于为了什么并不重要，所以通常功利的自律并不容易坚持，因为努力并不一定有回报，更恶心的是成功也不一定都是自律的结果，导致功利的自律会患得患失。而自律真正带来的是自我的重新认识，发现过程之美，问心无愧。如何自律，1、小目标的设计，目标不一定有实际的财务效果，或者短期收益，比如:减肥读书旅行等，但这些东西从长远来看有益身心，更重要的是培养坚持的习惯。2、远离短期快乐，比如删除手机游戏，不买烟，不去酒吧等，不给自己接近诱惑的机会，大脑还是倾向享受眼下的快乐，如果身边满是诱惑，加上自己的坏情绪或者疲惫，很容易上钩。3、别对自己要求过于严格，明明长期无法坚持的事情不要列在自律范围内，比如长期素食？！自律过程中偶尔破个戒也不是天塌下来的事，翻过这篇继续坚持！逐步会发现我们自己有着巨大的潜力，可以拥有更多的时间，知识，见识！一句话总结，自律能唤醒更好的自己！
■网友的回复
典型的逃避心理，给自己一些压力你就有动力了

怎样调整自己毫无进取心态的状态

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