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婚姻心理学|请坚持这四个“方向”，你会越来越好，当你内心迷茫的时候


婚姻心理学|请坚持这四个“方向”，你会越来越好，当你内心迷茫的时候
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【婚姻心理学|请坚持这四个“方向”，你会越来越好，当你内心迷茫的时候】在当下物欲横流的社会中 ， 每个人都有不同程度的心理压力 ， 面对人生未来往往无所适从的陷入一片空白 。
但恰恰自我的迷茫证明了我们看清自我的现状 ， 并有跳脱出来的觉悟 ， 而不是浑浑噩噩对生活毫无感知 ， 不是随波逐流如同行尸走肉的百无聊赖 ， 是一种改变之前产生的空白期 。
人生就像解题不是一来就下手 ， 而是学会思考方法 ， 总结规律 ， 通过不断演算 ， 最终得到结果 ， 当你内心迷茫的时候学会做自我梳理 ， 一步一步地走出当下的困境 ， 坚持这四个‘方向’ ， 你会越来越好 ， 最终成功逃离当下的怪圈 。
婚姻心理学|请坚持这四个“方向”，你会越来越好，当你内心迷茫的时候
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一、走出迷茫区 ， 开始自我认知
迷茫的由来是不管是工作还是人生的目标都很模糊 ， 正因为我不知道做什么 ， 更无事可做 ， 无法改变产生的心理焦虑 。
值得庆幸的是我们还能感知自我的迷茫感 ， 而第一步也是最关键的一步是懂得如何走出当下的圈子 ， 既然目标不清晰 ， 那我们就尽可能地去寻找目标 。
很多人会说“我的目标是年薪过百万”“是事业有成”“是一步登天” ， 事实上这不是目标 ， 这是妄想 ， 任何不合理化的目标实际都是在给自己制造假迷茫 。
定制目标的目的是给自己前进的动力 ， 而最好的以及可实现的是通过“跳一跳摘桃子”的方式 ， 人是会产生惰性的 ， 大部分原因是因为长久都不能尝到成功的甜头造成的松懈 。
外国一场马拉松比赛一个名不见经传的运动员获得了冠军 ， 赛后人们采访他训练的方法 ， 她说：‘我没什么方法 ， 就是在跑的时候我总把前面的房子当作目标 ， 告诉自己跑过去就赢了 ， 然后不断的在奔跑的过程中制定新的目标 。 ’
走出迷茫最先学会了解自己 ， 合理定位 ， 设定有期盼的小目标 ， 再一步一步走向成功的彼岸 。
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二、勇于尝试 ， 寻找“解题”方法
迷茫的人往往不敢做出任何尝试 ， 内心对生命的空虚也影响了自我的行动力 ， 实际突破现状就是需要不断试错 。
刘同在《谁的青春不迷茫》中写道：年轻时其实没有更多的答案供你选择 ， 五花八门的选项背后只有一个真相 ， 就是“试试”二字 ， 你选A结果是试试 ， 你选B结果也是试试 ， 选什么都没关系 ， 关键敢于试一试 。
一名银行职员在日复一日的重复性工作中产生了对生活的极大排斥感 ， 他开始对现下生活感到痛苦 ， 并对未来感到迷茫 ， 深深地陷入这种无助的痛苦中 。
就在这时他有了跳槽到销售公司的机会 ， 他曾经的梦想就是销售 ， 却阴差阳错地当起了银行职员 ， 面对这个机会他又犹豫了 。
他向往新的生活又害怕失败 ， 他思虑做出改变可能付出代价 ， 面对这次机会他最终因为怕错而放弃 ， 而这一生他也将永远活在对生活的迷茫中 。
其实人生并非选择题 ， 而是不断学会排除错误的选项 ， 不断接近最正确最靠近内心的选项 ， 所以迷茫的时候别怕错 ， 勇敢地做自己想做的事 。
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三、为自我增值 ， 厚积薄发
美国电影《风雨哈佛路》中讲述了一个出生于患有精神病父亲和吸毒成瘾的母亲组建家庭中的小女孩 ， 从她记事起人生就开始了迷茫 。
随着母亲的死和父亲被送进疗养院 ， 她成了孤儿 ， 从小她就要面对现实生活的压力 ， 但女孩没有被生活击垮 ， 在迷茫中她找到了唯有学习才能改变命运的信念 。


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