挽手余生|有多可怕，早起的人
南怀瑾先生曾经说过：“能控制早晨的人 ， 方可控制人生 。 ”
深以为然！
据国外研究发现 ， 99%的成功人士 ， 都有早起的习惯 。
比尔盖茨 ， 每天凌晨3点钟就起床 。
乔布斯每天6点起床 ， 工作两小时 ， 还可以陪孩子吃早餐 。
李嘉诚 ， 无论几点睡觉 ， 一定准时在早晨5点59分闹钟铃响起后起床 ， 然后读新闻 ， 打高尔夫 ， 去办公室 ， 开始工作 ， 几十年如一日 。
王健林早上4点钟就起床 ， 开始准备一天的工作 。
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1、早起的人 ， 身体更健康 。
你是否看见过凌晨五点的公园里跑步的青年 ， 他们强健的体魄迎着初升的太阳 ， 呼吸着新鲜的空气 ， 开始了美好的一天 。
富兰克林说：我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好 。
诚然 ， 这个世界正在悄悄奖励那些早起的孩子 。
小张从大学时代就养成了早睡早起的好习惯 ， 他一直坚持早起持续了10年 。 当30岁以后身边的人都发福变成了啤酒肚的时候 ， 小张如同男模的身材让人惊叹他保养的如此好 。
其实 ， 很简单 ， 他只是坚持早起和运动 ， 在不断的重复努力的过程中 ， 拥有了健康的体魄 。
相反的 ， 我们大多数人将精力浪费在无关紧要的消遣上 ， 刷微博、看电视剧、抱着手机不放 ， 晚上不睡 ， 白天不起 ， 就这样日复一日的恶性循环 。
【挽手余生|有多可怕，早起的人】黑眼圈有了 ， 啤酒肚有了 ， 几年甚至十几年过去了 ， 除了腰上的脂肪 ， 其他地方毫无长进 ， 整个人都处于亚健康的状态 ， 这就得不偿失了 。
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2、早起的人 ， 做事更认真 。
早起是一种生活习惯 ， 也是一种人生态度 。
从早起这件事里 ， 就能看出谁的人生更加自律 ， 谁的人生活的更加认真 。
中国航天科工集团董事长高卫红也曾在一次演讲中提到 ， 近四十年来 ， 他每天早上4点到5点起床 ， 用2-3小时的“纯净”时间认真进修知识 ， 研究课题 ， 写作书稿 ， 保持对外做工的工作状态 。
其实在古代 ， 官员便要在清晨上早朝 。
汉代贾谊在《新书·官人》中写到：“清晨听治 ， 罢朝而议论 。 ”
加上古时候车马不便 ， 算上起床、梳洗、换上朝服的时间 ， 官员们至少需要提早半个时辰 ， 即一个小时起床 。 "五鼓初起 ， 列火满门 ， 将欲趋朝 ， 轩盖如市 。 ”雾色朦胧中 ， 百官上朝 。
试想 ， 当我们把早起的两个小时用在工作上 ， 那么我们每天就比身边的人高效率的多工作两个小时 。
当我们将早睡早起作为一件事情来坚持的时候 ， 以小见大 ， 我们做其他事情也是能够坚持下来并认真的对待的 。
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3、早起的人 ， 前途更广大 。
我们公司小李就是一个早睡早起的人 ， 因为早起时间充足 ， 她经常第一个到公司 ， 准备一天的工作 。 由于小李工作专注认真 ， 不到半年的功夫几乎熟悉掌握了公司的所有业务 。
当机会到来的时候 ， 小李凭借认真负责的态度和饱满的精力以及健康的身体 ， 及时的抓住了机会 ， 成为公司最年轻的项目负责人 。
同样的跟小李一起进公司的小王 ， 学历比小李还高 ， 而且是985大学毕业的高材生 ， 却因为总是迟到 ， 上班无精打采 ， 差点被公司开除 。
后来了解到 ， 小王经常因为打游戏而玩个凌晨两点 ， 早晨自然起不来 ， 在无形之中错过了一个有一个的机会 ， 做起事情来也是得过且过 。
而小李就不同了 ， 不管做什么工作 ， 她都能认真周到的完成 。 当然 ， 在领导眼中 ， 相比那些晚睡晚起 ， 总是爱迟到的人来说 ， 早起的人更值得委以重任 。
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