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久久健康会|手忙脚乱怎么办？这个育儿锦囊请收好，新手爸妈上路( 二 )


04、新生儿皮肤发青是怎么回事？
宝宝刚出生后皮肤可能会有些发青 ， 随着呼吸越来越规律 ， 肤色会变得红润 。 婴儿的手脚开始也可能有些发青 ， 摸起来有些发凉 ， 这种情况可能持续数周 ， 直到婴儿身体更加适应环境温度 。
新生儿房间的温度冬季可维持在20-22℃,夏季可保持在22-26℃,湿度50%-60% 。 同等温度下婴儿的衣物应该比成人觉得舒适的衣物多一层 。
05、宝宝一直哭闹 ， 应该如何应对？
宝宝出生后会有很多哭闹 ， 这是他们寻求帮助的方式 。 解决他们哭闹的最好办法就是迅速回应 ， 这么小的婴儿不会被宠坏 ， 应该给予足够的关注 。
啼哭可能是由于饥饿 ， 尿布湿了需要更换 ， 或者是过热、过冷等不舒适引起 。 解决了他们的需求后 ， 可以采用轻轻的晃动 ， 抚摸 ， 抱着走动 ， 襁褓包紧等方法进行安抚 。
如果这些都不起作用 ， 有时最好的方法就是让宝宝独处一会儿 。 如果做什么宝宝都无法安静下来 ， 那可能是生病了 ， 需要由医生来进行检查及评估 。
母乳喂养
01、分娩后多久母乳喂养最好？
分娩后1小时以内是开始母乳喂养的黄金时期 ， 越早开始母乳喂养 ， 越有利于泌乳 。 母亲会在分娩后的最初几天分泌初乳 。 为淡黄色液体 ， 含有丰富的蛋白质及抗体 ， 可以保护宝宝免受感染 。
2016年中国营养学会参考世界卫生组织（WHO）、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议 ， 提出0-6月婴儿喂养指南 ， 并强调婴儿出生后的第一口食物应该是母乳 。
在断脐、擦干后不久就可以与母亲皮肤接触（Skin-to-Skin） ， 并吸吮双侧乳头,吸吮前不需要擦拭或者消毒乳头 。
02、母乳喂养对宝宝有什么益处？
母乳是妈妈给宝宝第一份最好的礼物 。 是大自然为人类婴儿专门打造 。 它不仅可以满足宝宝生长发育的营养需求 ， 还可以增强免疫力 ， 优化肠道菌群 ， 减少宝宝以后的过敏风险 。
母乳喂养受益可持续终生 ， 它不仅使宝宝在成长期少受很多感染、过敏疾病的困扰 ， 还可以预防成年期慢性病的发生 ， 增进智力及情感发育 。 这些优势是任何配方奶都无法比拟的 。
宝宝出生第一天容易特别贪睡 ， 有时醒来也迷迷糊糊 ， 这是他们对新环境的适应过程 。 如果宝宝一直睡 ， 不吃奶 ， 就容易发生低血糖 。 如果宝宝睡了4个小时还不醒来 ， 这时就要叫醒他们吃奶 。
03、如何判断乳汁分泌是否充足？
如果哺喂时婴儿有节律地吸吮 ， 并可以听见明显吞咽声；
出生后最初2天婴儿每天至少排尿1-2次；
如有红色尿酸盐结晶的尿 ， 应在出生后3天消失；
出生后第3天开始 ， 24小时排尿应达到6-8次；
每天有8-12次较为满足的母乳喂养 ， 则认为是母乳充足 。
04、纯母乳喂养的宝宝 ， 需要喝水、补钙吗？
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素 ， 应坚持纯母乳喂养至少6个月 。 6个月内宝宝不需要喝水 。 出生后数日开始补充400IU的维生素D3 ， 纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求 ， 不需要额外补钙 。
05、母乳喂养的时间段和次数该如何安排？
初生的宝宝应不分白天黑夜按需喂养 ， 宝宝饥饿哭闹时应及时喂哺 ， 不要强求固定的喂奶次数和时间 ， 要保证每天喂奶在8-10次以上 。
生后2-4周宝宝会逐渐建立自己的进食规律 ， 家长应根据宝宝情况逐渐减少喂奶次数 ， 建立规律哺喂的良好习惯 。
睡眠问题
久久健康会|手忙脚乱怎么办？这个育儿锦囊请收好，新手爸妈上路
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01、给新生儿的睡眠建议
美国儿科学会（AAP）建议宝宝睡眠时应该保持背部平躺 ， 也就是仰卧位睡眠 。 侧卧及俯卧位睡眠会增加婴儿猝死综合征的风险 。 新生儿每日睡眠将近16-18小时 。


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