新咖聊情感|学会做这4件事，就会豁然开朗，当你生活“浑浑噩噩”时
作者：新咖聊情感
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无论再清醒的人 ， 也都会有迷茫的时刻 。 特别是在如今这个充满压力和诱惑的都市里 ， 人们就特别容易陷入某种迷茫的状态 ， 从而过得浑浑噩噩 ， 不知自己应该走向何方 。
其实想要摆脱这种状态非常简单 ， 只要学会做这4件事 ， 立即就会豁然开朗 。
到处去走走
现如今许多人之所以迷茫 ， 除了生活之中的各种因素外 ， 主要的原因还是因为太“宅”了 。
很大一部分人 ， 一年之中除了工作就是工作 ， 即便有一点休息时间 ， 也都花在各种交际应酬 ， 或者宅在家里打游戏睡觉上面 。
但实际上 ， 这些行为不仅无法让自己时刻紧绷的内心完全放松下来休息 ， 反而还会不断消磨自身的意志与精力 。
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放松身心最有效的方式 ， 其实就是运动 。 而且这种方式也适合任何一类人 。
但运动并不只是单纯地指跑步、打球或是去健身房 。
有规划的去旅游 ， 或漫无目的的四处走走 ， 其实也是一种“运动”的方式 ， 而且这种方式对于身心健康非常有利 。
当你学会放下手中的事情 ， 四处去走走的时候 ， 很轻易便能将脑子放空 ， 然后把注意力都集中在你所看到和接触到的一切事物上面 。
这其实就是在给你的身心足够的休息时间 。
当你真正放开去享受这个过程 ， 那么当它结束之后 ， 你会发现 ， 你似乎想明白了许多原来一直都解决不了的烦恼 ， 而且也会发现自己突然对生活充满了信心 。
现在很多人都太过焦虑 ， 他们总是想把时间都放在工作和赚钱的事情上面 。 但他们却忽略了一点 ， 那就是 ， 只有懂得休息的人 ， 才能更好的工作和赚钱 。
磨刀不误砍柴工的道理 ， 每个人都应该悟透 。 只有这样 ， 才能让自己的生活更轻松 ， 也不会使自己过得浑浑噩噩 。
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给自己做计划和目标
【新咖聊情感|学会做这4件事，就会豁然开朗，当你生活“浑浑噩噩”时】许多人之所以会感觉到焦虑、迷茫 ， 很大的原因是因为他们对自己的人生根本没有任何计划与目标 。
没有计划与目标的人 ， 完全就像是一只无头苍蝇一般 ， 只能四处乱撞 ， 最终头破血流 。
当你懂得给自己的人生制定计划和目标时 ， 那么你就会发现 ， 自己未来要走的路 ， 是如此的清晰和明确 。
在这种情况下 ， 你自然不会出现迷茫 ， 不知该往哪走的顾虑 。 更不会因为不知未来走向何方 ， 而感到焦虑和担忧 。
一个人的计划与目标 ， 就像是一条航线一般 ， 只有清晰和明确 ， 那么才不会在半路迷失方向 。
当你生活过得浑浑噩噩时 ， 不妨给自己制定一个短期的计划和长期的目标 ， 这样你很有可能就会找到自己人生的方向 ， 从此不再迷茫 。
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努力付出行动
当然 ， 光是有计划和目标 ， 而迟迟不愿意付出努力和行动的话 ， 那么一切都只是空想 。
许多人之所以觉得迷茫 ， 往往就是因为想得太多 ， 做得太少 。
他们脑子里总是有着千万种想法 ， 但真到需要付出行动时 ， 却犹豫不决 。
若是这样 ， 那么永远都无法摆脱迷茫的状态 ， 人生自然也会过得浑浑噩噩 ， 不知自己存在的意义是为何 。
若想摆脱这种状态 ， 那么首先就要将自己的想法付诸行动 。 当你开始行动之后 ， 就会有跟原来完全不同的感觉 。
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