江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

|哪些食物是脑梗的天敌，为你讲出预防脑梗的健康饮食真相( 二 )


预防脑梗 ， 做好这些也很重要
想要全方位的预防脑梗 ， 降低血栓风险 ， 仅仅做好饮食调理 ， 还是远远不够的 ， 不管是生活上 ， 还是疾病调理 ， 预防等方面 ， 还有很多事情值得我们一起去做 。
从生活上来说 ， 做好饮食调理的基础上 ， 我们也应该注意适度加强运动 ， 并坚持运动锻炼 ， 戒烟限酒 ， 合理安排作息 ， 保持良好平和心态等多个方面的健康调理 ， 健康良好的生活方式 ， 是预防心脑血管疾病的基础 ， 也是任何药物都无法替代的 ， 基础打好了 ， 我们才能够更好地做好脑梗的预防 。
|哪些食物是脑梗的天敌，为你讲出预防脑梗的健康饮食真相
本文插图

除了生活调理以外 ， 另一点重要事项就是要做好相关疾病的调理、控制和治疗 。 有三高问题的朋友 ， 血压 ， 血脂 ， 血糖的升高 ， 都是导致动脉粥样硬化发生发展 ， 加速动脉粥样硬化发展 ， 导致出现不稳定斑块问题的风险因素 ， 因此 ， 积极地 ， 尽早地把升高的血压 ， 血脂 ， 血糖控制好 ， 就是延缓动脉粥样硬化 ， 减少心脑血管栓塞风险的重要方面 ， 不但要控制 ， 还要控制达标 ， 不但要控制达标 ， 还有控制的平稳 。 除了三高以外 ， 房颤问题的控制也是值得特别关注的一个预防脑梗的重要疾病问题 ， 如果可以通过药物控制心率 ， 减少房颤的发生几率 ， 就采取保守治疗的方法来控制房颤 ， 如果通过药物难以有效控制的 ， 也可以考虑通过手术的方式来改善和消除房颤 ， 减少心源性脑梗的发生风险 。
|哪些食物是脑梗的天敌，为你讲出预防脑梗的健康饮食真相
本文插图
调理好相关风险疾病的同时 ， 也可以结合实际情况 ， 服用预防血栓的相关药物来减少脑梗发生风险 ， 对于已有动脉粥样硬化性心脑血管疾病的朋友 ， 可以通过服用抗血小板的药物来预防血栓风险 ， 阿司匹林 ， 氯吡格雷都属于这一类药物 ， 到底要不要吃 ， 应当经过医生的严格评估 ， 如果健康获益远远大于风险的 ， 还是建议要长期服用来预防脑梗；而对于房颤引起的心源性脑梗的预防 ， 抗血小板药物就不能起到明确预防作用了 ， 心源性脑梗形成的栓子 ， 想要预防发生 ， 通常应当以抗凝治疗为主 ， 华法林 ， 达比加群、利伐沙班等药物的合理应用 ， 对于预防心源性脑梗具有更多的健康获益 。
【|哪些食物是脑梗的天敌，为你讲出预防脑梗的健康饮食真相】希望您看完这篇文章 ， 能够明白脑梗问题的风险 ， 并不在于多吃还是少吃某种食物 ， 而是应该从全方位的识别自己的脑梗风险 ， 结合具体情况 ， 合理的全面的采取生活调理 ， 疾病治疗措施 ， 来全方位地做好脑梗的预防 ， 这样做 ， 才是真正科学合理的预防脑梗的真正好办法 ， 才是脑梗真正的“天敌” 。


推荐阅读


上一篇：木鸟|埃及陵墓曾出土古代木鸟

下一篇：贝伦|索伦是怎样一步一步变坏的（七）