护芽妈妈|14岁后很难长高，白白损失10cm，儿科医生：孩子睡前有2种习惯( 二 )
父母都知道 ， 想要娃长大个 ， 饮食和运动都是不能忽视的 ， 像饮食营养的均衡 ， 和合理的运动安排 ， 都是有利于长高的 。 但在饮食和运动背后 ， 其实脾胃的养护也是不能被忽略的 。
“胃不和则寝不安” ， 孩子脾胃好 ， 既能为孩子成长发育运化营养 ， 也能保障孩子的睡眠质量 。
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因此 ， 家长在注重饮食和运动的同时 ， 也要关注到脾胃调理的重要性 ， 平时多多帮助孩子把脾胃调理好 ， 才能更好地促进营养的吸收 ， 让孩子个子更高 ， 身体更壮！
写在最后：
【护芽妈妈|14岁后很难长高，白白损失10cm，儿科医生：孩子睡前有2种习惯】孩子的身高可以说是“七分天注定 ， 三分靠打拼” 。 所以家长们一定要抓住“三分”机会 ， 避免错误的生活习惯 ， 来帮助孩子长高 。
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