左先生健康谈|血糖爆了！糖尿病友别犯同样错误，25岁糖尿病人出院5天又来了
现在的糖尿病人是越来越年轻化了 ， 可能很多人心中都有个疑问：年纪轻轻的 ， 怎么会患上大家眼中的“老人病”呢？根据现有的研究 ， 这跟生活方式有很大的关系 ， 其中 ， 经常饮用含糖饮料与酒类是非常关键的因素 。
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一、25岁年轻人因高血糖急症入院
最近一名医生就公布了自己接手的一个临床案例 ， 说的是一个看上去很健康的小伙子 ， 才25岁 ， 刚酮症酸中毒调理好出院 ， 结果还不到5天时间 ， 就又被救护车给送进来了！医生一测血糖 ， 不得了！53mmol/L ， 当时别说家长 ， 医生都吓了一跳 ， 这血糖高得也太离谱了！
后来医生才从家属的话语中了解到 ， 这名患者回去后并没有“反思己过” ， 还是大吃大喝 ， 还跟朋友出去夜夜畅饮 ， 根本没有把自己的身体当一回事 。
这名年轻人属于肥胖体型 ， 身高170厘米 ， 体重有84公斤 ， 平时就喜欢喝饮料喝酒 ， 上一次因为酮症酸中毒住院 ， 医生就嘱咐过要继续注射胰岛素 ， 还要戒酒戒烟戒饮料 ， 饮食上也要特别注意 ， 清淡为主 ， 但很明显他并没有太过在意 ， 回去后还是我行我素 ， 最终导致又因为高血糖急症入院 ， 如果患者长此下去 ， 很可能会出现各种并发症 。
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二、年轻糖友都做错了什么？
首先是他对疾病不重视 ， 对自己的身体健康也不关心 ， 根本没有意识到高血糖的危害 ， 以为出院了就万事大吉了 ， 殊不知 ， 糖尿病是终身性疾病 ， 对它大意就是不把自己身体当一回事 。
其次 ， 这名年轻糖友没有意识到患病的原因 ， 还是继续大吃大喝 ， 饮料、啤酒、白酒样样都沾 ， 结果导致再次住院 。
另外就是这名糖友属于肥胖体型 ， 平时就没有有意识的去控制体重 ， 增加了糖尿病等各种慢性病的患病风行
还有就是他并不了解医学知识 ， 又不听从医生的嘱咐 ， 不按时服药 ， 也没有熬日常监测 。
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三、为啥很多年轻糖友确诊时都血糖爆表？
1、年轻人以为身体健康 ， 很少去体检 ， 也不太重视一些疾病的预防 。
2、年轻人有很多不良生活习惯 ， 但往往自己并不会很在意 。
3、年轻人对血糖的耐受比中老年高 ， 出现症状的时候可能已经比较严重了 。
四、如何降低年轻人患糖尿病的风险
想要降低患2型糖尿病的风险 ， 最重要的还是保持良好的生活习惯 ， 增强身体抵抗力 。
1、控制饮食、坚持运动
2、控制体重 ， 拒绝肥胖
3、坚持体检 ， 重视结果
4、戒烟限酒 ， 少喝甜饮料及其他甜食
5、多吃新鲜的蔬菜及水果
6、保证睡眠时间 ， 规律作息
7、学会释放压力
【左先生健康谈|血糖爆了！糖尿病友别犯同样错误，25岁糖尿病人出院5天又来了】希望朋友们都能关注自身的健康 ， 保持良好的生活习惯 ， 提高警惕 ， 及早预防糖尿病 ， 祝您健康！
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