杜海涛|杜海涛为沈梦辰瘦35斤，3大阻碍和4种方法曝光，网友：靠谱！
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自从杜海涛宣布正在筹备结婚的喜讯传出之后 ， 杜海涛就开始持续变瘦 ， 从最初的190斤 ， 慢慢瘦到了现在的155斤 ， 整个人瘦了至少一圈 ， 没有了以前油腻的感觉 ， 轮廓也开始变得分明 ， 甚至有了向型男转变的趋势！
很多网友都猜测 ， 杜海涛之所以那么努力的减肥 ， 完全是因为希望能给沈梦辰一个最完美的婚礼 ， 这样就要求他必须瘦下来！这样 ， 为了女孩儿减肥瘦身变帅的剧情 ， 莫名的有一点甜蜜呢！
很多网友其实也表示 ， 杜海涛能瘦下来也在情理之中 ， 以前的杜海涛之所以总是瘦不下来 ， 无非是缺少动力 ， 有了动力之后 ， 以他娱乐圈隐形富豪的身份 ， 借助专业人士的帮助 ， 瘦身真的不难！
虽然 ， 不确定杜海涛究竟有没有请专业人士帮助自己安排饮食和运动 ， 但是以小编看杜海涛减肥中的方法来看 ， 方法还是非常靠谱的 ， 这样的方法 ， 任何人尝试都能瘦下来！
今天 ， 小编整理了杜海涛减肥中的3大阻碍和4种方法 ， 针对性解决肥胖问题 ， 减肥更轻松！
【杜海涛|杜海涛为沈梦辰瘦35斤，3大阻碍和4种方法曝光，网友：靠谱！】杜海涛减肥中的3大阻碍：1、父母宠溺 ， 经常会给他做各种美食 ， 这些美食以油腻的食物居多；2、从小养成的高热量饮食习惯 ， 想要改变会比较难；4、工作比较忙 ， 压力大 ， 更容易吃多少动 。
杜海涛减肥中的4大应对策略和方法：1、减肥慢一点 ， 再慢一点 ， 拉长减肥时间来降低减肥难度 ， 更容易减肥成功；2、通过改变饮食习惯来减肥 ， 良好的饮食习惯养成 ， 体重也会随之下降；3、寻求同伴监督 ， 和汪东城、张亮等人一起健身 ， 还建了“不跑步会死群” ， 每天相互打卡监督；4、想吃零食的时候 ， 吃到嘴里嚼嚼 ， 然后再吐出来 ， 避免摄入过多热量 。
杜海涛减肥中的3大阻碍 ， 可能也正是你减肥不成功的原因 ， 而他的4个减肥方法 ， 也一定适合你 ， 赶紧试试吧！
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