关节骨头|快放下裤腿吧！露脚踝虽时髦，可身体扛不住
秋冬季节 ， 天气逐渐变冷 ， 一些爱美的孩子“露脚踝”也成为一种搭配时尚 ， 很多人在寒风中瑟瑟发抖也不甘心放下裤腿、穿好长袜 ， 不能阻止他们放弃“时尚” 。
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这种“韩式搭配”虽然让人看着神清气爽 ， 但对身体健康非常不利 。
医生表示 ， 看似只露出一小截 ， 却可能导致踝关节疼痛、腿寒等 。
脚踝皮下脂肪较少 ， 保暖性能较差 ， 春季应“下厚上薄” ， 脚下神经末梢丰富敏感 ， 保暖好脚才能使身体适应温度变化 。
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因为血管受寒收缩 ， 关节的血液循环也会变差 ， 长此以往易造成关节损害 ， 甚至关节炎 。 如果关节受寒 ， 可能整个腿部都会受冷 。
脚踝承受着全身的重量 ， 是人体比较脆弱的地方 ， 对外伤缺乏缓冲 ， 易于受到各种伤害 。 再加上踝关节周围软组织少 ， 局部血液循环较差 ， 它又位于裤腿或裙子下缘 ， 不加以保护会很容易受凉 。
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1、容易感冒
脚是我们身体的“第二心脏” ， 脚踝是连接心脏和脚部的重要枢纽 ， 虽然脚踝处的皮下脂肪比较少 ， 但是脚踝处的血管神经等非常密切 。
如果经常把脚踝露在外面 ， 就会导致湿寒之气侵入体内 ， 也会影响正常的血液流通 ， 甚至会影响各个器官的正常功能 。
秋冬季节本身寒气就比较重 ， 如果经常漏脚踝也会降低自身的抵抗力和免疫力 ， 使人出现感冒发烧的情况严重影响健康 。
2、导致关节病
现在正处于深秋季节 ， 早晚温差比较大 ， 如果过早露脚踝过低的温度 ， 很可能会伤害到关节湿寒之气 ， 侵入关节就会引发关节炎症 。
脚踝部位的血管比较密集 ， 一旦寒气入侵就会影响正常气血循环 ， 也会导致关节炎等问题发作频发 。
即使在年轻时你感觉不到关节疼痛 ， 随着年龄的增长 ， 你会发现脚踝部位出现明显疼痛感 ， 甚至在炎热的夏季也会穿上厚厚的袜子才能保护好脚踝 。
3、加重痛经
女性身体相对来说是比较虚弱的 ， 本身体抗力和免疫力也比较弱 ， 很容易增加身体患病的风险 。
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女性最害怕的就是出现宫寒的问题 ， 宫寒会影响精选的顺利排出 ， 也会加重体内的湿寒之气 ， 甚至会引发严重的痛经问题 。
如果经常露脚踝 ， 寒气入侵体内 ， 就会影响子宫内环境 ， 也会加重宫寒的症状 ， 甚至痛经的症状越来越严重 ， 影响经血顺利排出 。
【关节骨头|快放下裤腿吧！露脚踝虽时髦，可身体扛不住】虽然露脚踝是一种时尚 ， 但是对于健康而言 ， 这样的时尚已经out了 。 希望大家都能正确对待 ， 最重要的还是身体保暖 。
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