福林妈咪|生孩子时,是不是没有力气大的产妇快?,平时力气小的产妇( 二 )
所以 , 在宫缩间隙时不要再使劲儿了 , 而是应该慢慢的哈气 , 像是小狗喘息一样 , 这样可以让自己放松 , 让会阴部得以张开 。
这时候再等下一次宫缩 , 来临时再发力 , 胎儿的一侧肩膀就会先出来 , 宫缩间隙再次哈气 , 等再一次宫缩时 , 最后用力 , 宝宝就出生了 。
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而这最后几次用力 , 如果想着最后使劲儿大一点 , 就能快速娩出 , 那就错了 , 往往会因为力度过大造成撕裂 。 所以还是需要循序渐进 , 一步步来 , 一次娩出一个部位 , 就是比较稳妥的了 。
所以 , 不要盲目用力 , 欲速则不达呀 。
最后再说一点 , 那就是关于分娩时比较尴尬的排便情况 。
对于产妇来说可能比较难为情 , 但对于助产士和医生来说 , 这是说明产妇用对力的表现 , 所以不要太害羞 , 因为他们见惯了“大场面” , 不慌不忙 , 还会告诉你“没关系 , 就是这样”!
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