浅爷说育儿|在病房跳舞催生，网友：这身材确定怀孕了？，“最苗条”产妇火了
绝大多数的女性在怀孕时身材都会发胖 ， 与孕前相比完全成了两个人 ， 但也有少部分女性即便怀孕 ， 也能保持苗条的身材 。 前段时间在网上有一位''最苗条''产妇火了 ， 众所周知 ， 宝妈在临近分娩时身体都会特别疲惫 ， 大多数妈妈只能躺在床上 ， 而且状态也不好 。
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一方面是对未知的恐惧 ， 另外一方面等待生娃的过程也是很难熬的 ， 所以绝大多数妇产科里的气氛都比较严肃 。 不过这位宝妈却显得和他人很不一样 ， 这位宝妈在见红之后就马上被家人送到了医院 ， 医生检查之后发现宝妈才开了一指 ， 于是便建议宝妈适当运动 ， 加快开指速度 。
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于是这位年轻宝妈便在病房跳舞催生 ， 只见这位宝妈扭动着纤细的身材 ， 如果不是肚子凸显 ， 完全看不出是一位孕妇 ， 更不要说是在待产了 。 这位孕妈的状态特别好 ， 即便经历阵痛 ， 但仍然面带微笑 ， 网友们看到之后也被孕妈的好状态感染了：羡慕嫉妒恨 ， 这身材确定是怀孕了吗？
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【浅爷说育儿|在病房跳舞催生，网友：这身材确定怀孕了？，“最苗条”产妇火了】其实大家的羡慕不无道理 ， 毕竟大多数妈妈在怀孕时身材都会大变样 ， 其实怀孕后妈妈身材之所以发胖 ， 也是以下这几点原因导致 。
哪些原因会导致孕妈身材发胖？
①：饮食太好
家有孕妇 ， 大家在照顾的时候都会无微不至 ， 孕妇就像是大熊猫一般的存在 ， 成为全家的保护对象 。 不管做什么事情 ， 她们都能享受最高级别的待遇 ， 她们什么家务都不用做 ， 还要享受好吃好喝的待遇 。
老人在煮饭的时候会挑一些补身子的食物 ， 希望宝妈吃了之后能生下一个大胖小子 ， 不过在怀孕时饮食太好也会导致宝妈体重增长 ， 等生完宝宝再想减肥 ， 恐怕也不太容易 。
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②：运动不足
细心的人会发现 ， 女明星怀孕的时候仍然能保持苗条的身材 ， 其实并不是所有人都是不易胖的体质 。 说到底是因为职业的关系 ， 女明星要控制饮食 ， 如果孕期发胖 ， 以后星途也会受影响 。
她们怀孕时不仅要控制饮食 ， 还会专门请私教进行适当的锻炼 ， 而普通孕妇基本上不运动 ， 吃完就睡 ， 睡完就吃 ， 怎么可能不会变胖 。
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可见孕妇之所以会发胖 ， 大多数还是因为自身没有好好注意 ， 孕期体重增长快速不仅对自己 ， 对宝宝也不好 。
宝妈如何控制孕期体重？
1、保持合理饮食
宝妈需要摄入足够的营养 ， 满足自己和宝宝的需求 ， 但很多人会陷入这样一个误区 ， 那就是怀孕时吃得越多 ， 小宝宝发育的就越好 。 其实并非如此 ， 只要孕妈摄入均衡的营养 ， 宝宝就可以正常发育 ， 相反 ， 营养过剩只会使孕妈发胖 。
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2、注意适当运动
大多数孕妈怀孕之后就会一直躺在床上 ， 杜绝运动 ， 在她们看来 ， 一运动就会伤害胎儿 。 其实宝妈一整天躺在家里 ， 呆在床上不动也有很多坏处 ， 一方面对血液循环不好 ， 另外一方面身体摄入足够营养 ， 如果没有及时消耗出去 ， 就会转化成脂肪 。 家人平时最好坚持和孕妇一起运动 ， 这样才能给宝妈信心 ， 哪怕只是去楼下简单的散个步 ， 对于控制体重 ， 对于身体健康都有很大帮助 。
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