冯提莫|冯提莫，体重77斤，减肥秘诀“很简单”，3种食物不吃就瘦了
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【冯提莫|冯提莫，体重77斤，减肥秘诀“很简单”，3种食物不吃就瘦了】
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提到冯提莫 ， 大家肯定很熟悉 ， 著名的网红 ， 凭借甜美、可爱、娇小的形象 ， 吸引了无数人的关注！
一直以来 ， 小编都以为冯提莫从小就那么好看 ， 好看是因为基因好！直到后来 ， 在看她的相关采访的时候才知道 ， 她早年时候 ， 其实并没有那么好看！
据冯提莫在接受采访的时候爆料称 ， 自己小时候其实一直都胖胖的 ， 体重足足有120斤 ， 每次去看表演 ， 看着舞台上瘦瘦的演员 ， 都幻想自己如果也能那么瘦该有多好！每次看完演出 ， 回家看着镜子里的自己 ， 都觉得自己不够精致 ， 这样多次之后 ， 终于下定决定减肥！
冯提莫的减肥效果 ， 还是很明显的 ， 从当初的120斤 ， 瘦到了现在的不到77斤 ， 整整减重40多斤 ， 才有了大家现在看到的甜美小仙女！
肯定有很多女生想要知道 ， 冯提莫是怎么减肥成功的 ， 更想知道 ， 我们能不能用同样的方法减肥成功 。 其实 ， 冯提莫在接受采访的时候 ， 也分享了自己的减肥秘诀 ， 最主要的就是3种食物不要吃！
首先是不吃主食 。 冯提莫称 ， 自己减肥最主要的方法就是不吃米饭等主食 ， 主食是所有食材中 ， 最容易引起发胖的 ， 不仅热量高 ， 还会引起血糖上升 ， 让脂肪更容易堆积！几乎所有的减肥方法 ， 都要求要少吃米饭 ， 但是不建议大家像冯提莫一样完全不吃米饭 。
其次 ， 减肥中不吃油腻的食物 。 油腻的食物 ， 往往代表高脂肪 ， 而高脂肪 ， 又代表高热量 。 任何食物 ， 只要经过了高油的烹饪 ， 热量都会直线上升 ， 轻松热量翻倍 ， 大家减肥中一定也要少吃 。
最后 ， 减肥中不吃甜食 。 甜食是减肥的大敌 ， 不仅本身热量高 ， 还会引起血糖上升 ， 让脂肪更容易堆积 ， 有些甜食中还含有大量的奶油 ， 热量就更高了！甜食 ， 也是引起皮肤书衰老的重要原因 ， 大家无论为了减肥 ， 还是为了护肤 ， 都不建议吃甜食！
当然 ， 除了上述3种食物不吃之外 ， 冯提莫在减肥期间 ， 还一直坚持运动 ， 这也是为什么减肥效果那么好的原因之一！
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