「情绪」稳定的情绪,是最好的修养
圣严法师说:“有德即是福 , 无嗔即无祸 , 心宽寿自延 , 量大智自裕 。 ”
生活不是一帆风顺的 , 每个人都会有情绪 , 这很正常 。
但情绪就像水 , 宜疏不宜堵 。 学会控制情绪 , 不能把情绪看得过重 , 也不能一味遏制情绪的产生 。
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人生不是用来发脾气的
拿破仑说过:“能控制好自己情绪的人 , 比能拿得下一座城池的将军更伟大” 。
胡适学识渊博、风流倜傥、儒雅温和;而妻子江冬秀相貌一般、识字有限、性格泼辣 。
按理这样的夫妻是无法生活在一起的 , 可善于控制情绪的胡适每当遇到妻子“母狮怒吼”之时 , 他就借口到厕所漱口 , 故意把牙刷搁进杯子里 , 把声音弄得很响 , 从而避免了正面冲突 。
他们最终携手一生、白首到老 。 张爱玲还夸奖说:“他们是旧式婚姻罕有的幸福的例子” 。
俗话说 , “脾气人人有 , 拿出来是本能 , 压下去才是本事” 。
情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力 , 不仅会让婚姻的小舟避开各个暗礁 , 而且婚姻的幸福指数还蹭蹭蹭地上升 。
- 02 -
控制情绪 , 最能体现一个人的人品
谁都有情绪的时候 , 而生活的高手 , 一定是能控制自己情绪的人 。
国学大师季羡林和臧克家曾在小饭馆吃饭发生的一件事:
季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子 , 而被孩子妈妈误以为欺负小孩 , 还被骂成:“一个大人干嘛欺负小孩 , 要是我儿子受伤了 , 跟你没完” 。
幸好周围的顾客看不下去 , 指责女人蛮不讲理:“是孩子自己摔倒了 , 这位先生好心帮你扶起他 , 你不问青红皂白就骂人呢?”
事后 , 臧克家问季羡林:“你明明被人误解了 , 她骂你 , 你为何不还嘴”?季羡林笑笑说:“大家都看着呢 , 我何须解释” 。
情绪见人品 , 正如老话所说:宰相肚里能撑船 。 你的情绪里 , 藏着你的气度和人品 。
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