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天然的“养肝药”来了，每天吃一点，排毒养肝，肝脏越来越好

肝脏是人体重要的器官之一 ， 人类的新陈代谢全靠肝脏的辛苦工作 ， 所以平常要多吃一些对它有好处的食物 ， 这是对它的“体谅” ， 也是对自己健康的责任 。 日常生活中有哪些食物能排肝毒呢？
天然的“养肝药”来了 ， 每天吃一点 ， 排毒养肝 ， 肝脏越来越好
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苦荞茶
苦荞茶不同于传统茶饮 ， 它所含的生物黄酮类物质--芦丁 ， 对于修复肝细胞 ， 增强肝细胞活力 ， 防治肝炎 ， 肝硬化 ， 脂肪肝都有一定的疗效 ， 因此 ， 肝不好的人 ， 不妨经常喝一点苦荞茶 。
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菊花
相信很多朋友都知道 ， 菊花具有很好的清热降火的效果 ， 其实经常喝菊花茶 ， 能够很好的清肝明目 ， 对于人体肝脏、眼睛等部位的健康是非常有益的 。
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橘子
橘子当中含有大量的维生素 ， 而这些维生素可以滋养人体的肝细胞 ， 对于受损的肝细胞也可以起到一定的修复作用 ， 而且还可以提高肝脏排毒解毒的能力 ， 对于预防肝硬化、脂肪肝等肝病疾病有非常重要的作用 。
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马兰头
【天然的“养肝药”来了，每天吃一点，排毒养肝，肝脏越来越好】马兰头是一种野菜 ， 有着清凉止血的作用 ， 归肝胃经 。 马兰头没有蒲公英偏寒的属性 ， 所以即使是寒性体质的朋友多吃也没事 。 常吃能养肝血、清洁肝脏毒素 ， 是春天非常适合养肝的野菜 。


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