木莲妈妈|生娃后多久淋浴有讲究，准妈妈要知道，产后洗头切勿用这方式
文丨木莲妈妈 ， 原创内容
在老一辈人的传统观念里 ， 产后是不可以洗澡洗头的 ， 容易落下月子病 。 小月的婆婆就是如此 ， 一家人为了洗澡这点事儿 ， 差点吵起来 。
婆婆觉得自己经验多 ， 觉得儿媳妇不听自己的就是错；儿媳妇年轻 ， 更崇尚科学养月子 ， 觉得婆婆思想陈旧、方法不科学 。
这样的事情 ， 在很多家庭里都会发生 。 今天我们就来深度剖析产后沐浴的相关问题 ， 还妈妈们一个“没味道”的月子 。
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产后多久可以洗澡？宝妈必知
顺产和剖腹产的宝妈情况各异 ， 可以洗澡的时间和方式也各有不同 。
?顺产宝妈可洗澡时间
顺产宝妈的洗澡时间 ， 与个人身体素质相关 。 有很多宝妈刚生完宝宝身体虚弱 ， 甚至连说话都难 。
这种情况下不建议立即洗澡 ， 一来身体虚弱无法完成洗澡这样的“体力活” ， 二来免疫力低下怕风寒侵体 。
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值得注意的是 ， 产后大出血的宝妈尤其不建议洗澡 ， 可以等身体情况转好之后再进行洗澡 ， 在此期间可以用温热的毛巾擦拭身体 。
不过 ， 我们也见过很多宝妈生完孩子的第二天就能下床了 ， 体力恢复快 ， 精神状态也不错 ， 在这种情况下 ， 是可以洗澡的 。
另外 ， 顺产的宝妈大多在分娩时会有撕裂或者侧切 ， 加上恶露排出 ， 如果清洁工作做得不到位 ， 不仅会异味严重 ， 还会造成感染 。 到时候还得去医院治疗 ， 所以保持干净整洁是十分必要的 。
?剖腹产宝妈可洗澡时间
剖腹产宝妈的可洗澡时间 ， 与伤口的恢复有关 ， 有了伤口 ， 医生都会嘱咐不要碰水 。
在产后的一周内 ， 可以用温水进行擦拭 ， 保持身体干净 。 等伤口恢复差不多了再洗澡 。
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在这过程中 ， 可以给伤口贴上防水创可贴 ， 但一定要注意 ， 在洗澡完毕后及时取下 ， 以免给伤口造成二次伤害 。
尤其要提醒大家的是 ， 洗澡千万不要用浴盆 ， 使用淋浴洗澡更健康科学 。
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产后洗头切勿用这3种方式
产后妈妈们的洗头方式 ， 可不能跟以前一样任性了 。 宝妈产后洗头三不要 ， 妈妈们要牢记 。
1）不要用手去挠头皮
坐月子的时候 ， 妈妈们往往会被裹得严严实实 ， 生怕着凉了 。 也正是因为如此 ， 身体会分泌更多的汗液和油脂 ， 头发也会更加油腻一些 。
妈妈们可能会感到瘙痒难耐 ， 经常用手去挠头皮 ， 但这样的做法是不正确的 。 头皮易生细菌 ， 挠完后的碎屑散落在周围 ， 传递了细菌 ， 反而会坏事 。
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这个时候不妨用木梳代替手抓 ， 不仅可以促进血液循环 ， 还能养成良好的卫生习惯 ， 但一定要注意及时清理梳子哦 ， 不能让它成为藏污纳垢的地方 。
2）不要头发湿着就睡觉
从小就听家里人说 ， 头发没干千万不要睡觉 ， 很容易造成头疼 ， 明天起来精神不济 ， 体力也跟不上 。
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在月子期间的妈妈们 ， 抵抗力相对较弱 ， 更容易被寒气侵体 。 而且月子期间具有特殊性 ， 这个时间段生病 ， 可能会留下一辈子的毛病 。
除此之外身上有汗或者有水 ， 千万要离风口远一点 ， 不然湿气入体 ， 难以排出 。
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