健康的人类|但却不能乱吃，吃黄瓜有1个禁忌，还有人不了解吗，黄瓜好吃
生命对于每个人来说只有一次 ， 因此 ， 珍惜生命 ， 呵护生命 ， 积极防治疾病 ， 最古就是人们最关注的话题 ， 接下来 ， 就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识 ， 关注朱医师 ， 每天一个健康小妙招 。
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黄瓜 ， 又名胡瓜 ， 青瓜 ， 属于葫芦科 ， 黄瓜含有丰富的营养成分 ， 包括维生素C ， 胡萝卜素和钾 ， 还有抑制癌细胞繁殖的成分 ， 所以从营养学角度来说 ， 黄瓜是非常适合长期食用的蔬菜之一 。 不过 ， 黄瓜是凉性食物 ， 96%的成分都是水 ， 能清除体内的余热 ， 具有清热解毒的功效 。 黄瓜也可以盲目美容的蔬菜 ， 被誉为''厨房美容剂'' ， 经常食用或贴在皮肤上可以有效地抵抗皮肤老化 ， 减少皱纹 ， 并可以预防唇部发炎 ， 口腔炎 。 另外 ， 黄瓜中还含有一种叫丙二酸的物质 ， 它有抑制糖向脂肪转化的作用 ， 所以黄瓜是很好的减肥产品 。 黄瓜含有抑制碳水化合物转化为脂肪的物质 。 有肥胖倾向又喜欢吃糖类食物的人 ， 最好多吃些黄瓜 ， 可以抑制糖分的转化和脂肪的堆积 ， 达到减肥的目的 。
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【健康的人类|但却不能乱吃，吃黄瓜有1个禁忌，还有人不了解吗，黄瓜好吃】黄瓜不能和西红柿一起吃 ， 因为它们含有一种维生素C分解酶 ， 破坏其他蔬菜中的维生素C 。 食物中维生素C含量越高 ， 黄瓜中分解酶的破坏程度就越严重 。 西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜 。 如果我们一起吃 ， 我们从西红柿中摄取的维生素C将被黄瓜中的分解酶破坏 ， 我们基本上无法补充营养 。 所以你必须记住 。
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