小甜筒育儿笔记|就要提高免疫力，有效预防疾病，秋冬时节避免孩子出现发烧
家庭有了孩子之后 ， 家庭重心就会出现转移 ， 全家的心思都会放到他们身上 。 父母在抚养宝宝的时候 ， 都会很小心地进行照顾 ， 也会提供很好的物质生活给孩子 。 但是秋天已经来了一段时间 ， 天气也在逐渐开始变冷 。 许多孩子的体质也是比较弱 ， 有的就会出现感冒发烧的情况 ， 这也让许多家长担惊受怕 。
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尤其现在流行性感冒比较多 ， 孩子也会容易传染 。 秋冬季节 ， 父母也是最担心孩子生病 。 只要到医院门诊的地方 ， 主要人群也都是宝宝 。 那么如果面对孩子突然出现发烧的情况要如何解决呢?是立即带孩子去医院还是自己进行降温处理 ， 许多家长都会用不同的方法 。
【小甜筒育儿笔记|就要提高免疫力，有效预防疾病，秋冬时节避免孩子出现发烧】小天的孩子前几天夜里生病了 ， 突然出现发烧的情况 。 小天他们两口子也没有多少带娃的经验 ， 就想简单地给宝宝吃一点退烧药 ， 再敷个毛巾 ， 等第二天白天再去医院检查 。 小天正好准备用热毛巾给宝宝进行降温的时候 。
他的老婆认为是错的 ， 应该用冷毛巾进行物理降温 。 两人都有自己的想法还有见解 ， 为了不耽误时间 ， 更好地帮助宝宝退烧 ， 连夜把宝宝送到医院进行治疗 。
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首先家长要了解 ， 处于38度以下的就是低烧 ， 高于39度的时候就处于高烧 。 当孩子体内温度逐渐上升 ， 这时孩子还会感觉到寒冷甚至出现抖动的情况 ， 就需要热敷毛巾 ， 帮助带走体内的寒意 。 只要多擦手掌心还有脚心、脖子就会有一定的效果 。 孩子的体温出现稳定的时候 ， 孩子没有感觉到寒冷 。
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而且体温也在逐渐下降 ， 身体就会出现散热的情况 ， 就需要冷敷毛巾帮助孩子疏通体内的热气 。 用冷毛巾帮助孩子降温 ， 身体也能舒服许多 ， 只要简单地擦拭身子就会好 。
而且孩子出现发烧的时候 ， 很多父母担心孩子营养流失太多 ， 就会选择一些营养高的食物进行补充 。 但是孩子吃了太多太补的食物 ， 食物进入体内就会有难以消化的情况 ， 加重他们的肠胃负担 ， 对于孩子的恢复不利 。
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父母希望孩子的身体健康远离疾病 ， 就要提高孩子的免疫力 ， 增强体质 ， 能有效地预防疾病 ， 孩子也能健康成长 。
平时多运动促进孩子的免疫力 。
运动能够提高孩子的体质 ， 尤其是我国大多的孩子体质一直下降 。 这是因为孩子太多的时间都在室内 ， 很好进行运动 。 孩子就算放学回家以后 ， 也没有多少自由的时间 ， 都是在写作业或者是做一些课外辅导 。 父母平时不要压榨孩子的时间 ， 每天抽出半个小时 ， 多和孩子一起运动 ， 比如跳绳、慢跑 。 有氧运动能够锻炼孩子的心肺能力也能增强他们的免疫力 ， 增强体质 ， 避免出现疾病 。
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注意健康饮食 ， 睡眠也要充足 。
饮食对于宝宝的身体起到至关重要的作用 ， 尤其是许多宝宝出现有挑食的情况 ， 导致摄入的营养不均衡 ， 宝宝体内的元素没有及时补充 ， 免疫力就会下降 ， 容易患上疾病 。 父母平时做饭的时候要荤素搭配 ， 引导他们吃些蔬菜还有水果 ， 提高免疫力 。 宝宝的睡眠也是极为关键 ， 早睡早起能够促进体内器官恢复 ， 进行新陈代谢 ， 血液循环也会变快 ， 从而孩子的免疫力上升 。
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