游久电竞I|儿科主任建议,早上2坚持,晚上2不要,孩子不积食少生病
入秋以来 ， 医院里生病发烧打针的孩子数量激增 。 现在生活条件好了 ， 不再像之前吃不饱穿不暖 ， 如今吃的用地有了很多选择 ， 不像之前那个年代只求吃饱饭就行 ， 选择琳琅满目 ， 但生活好了 ， 孩子的身体却也越来越容易生病了 。 儿科刘主任说 ， 不是人们的体质变了 ， 而是吃得太杂太多 ， 孩子的脾胃从小受到损伤 ， 基础就没有打好 ， 长大后体质也就不好了 。
刘主任表示 ， 如果孩子因为积食 ， 脾胃已经有了损伤 ， 建议家长牢记早晚2件事 ， 能很大程度上改善孩子积食的发生 。
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儿科主任建议 ， 早上2坚持 ， 晚上2不要 ， 孩子不积食少生病
1、坚持化解积食
积食会造成孩子肠胃功能紊乱 ， 医生建议要给孩子坚持化解积食 ， 促进肠胃蠕动 ， 改善肠胃抵抗力 ， 孩子的积食是经常都会产生的 ， 有的时候还没有明显的表现 ， 但是积食已经开始了 ， 最好的是防患于未然 ， 因此最好是每隔几天就给孩子化解积食 。
比较常用的方法是一些药食同源的调理剂 ， 现代中医用的比较多的是猴菇锌棘 ， 依据古方保和丸改良而来 ， 不仅有山楂消积滞 ， 还有猴头菇、鸡内金、茯苓、山药、麦芽、沙棘、橘皮、金银花消食化积 ， 健脾强胃 ， 清热除胀 ， 达到消积和调理脾胃的作用 。 同时添加的牡蛎主含碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙并含镁、铅、硅、氧化铁及有机质等 ， 葡萄糖酸锌与牛磺酸为营养强化剂 ， 葡萄糖酸锌为补充微量元素锌的来源之一 ， 帮助孩子骨骼生长 ， 提高身体的免疫系统 ， 调节脾胃 ， 化解积食 ， 双管齐下 ， 全面又有效 。
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2、要坚持给孩子推拿
【游久电竞I|儿科主任建议,早上2坚持,晚上2不要,孩子不积食少生病】推拿是中医的缓解小儿积食的手法之一 ， 对孩子的一些病症也是非常有效果的 ， 家长可以学些简单的手法在家里日常给孩子做些推拿按摩 ， 比如：摩腹捏脊等 ， 孩子积食常用的是摩腹和捏脊 ， 按摩时不要用蛮力 ， 轻微用点点力就可以了 ， 根据孩子具体情况来做 ， 如果觉得不舒服可以慢慢来或者稍等一会再继续 ， 不要在扭动中误伤到孩子 ， 而且在推拿的过程中要注意保暖 ， 别让孩子受了凉 ， 得不偿失 。
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3、不要给孩子吃“夜宵”
家长总担心自己孩子晚上肚子饿 ， 经常在睡觉前给孩子再吃一顿 ， 或者喝顿奶 ， 感觉睡前吃饱一晚上不会饿 。 但这种做法对孩子的脾胃肠胃有害影响是非常大的 ， 晚上消化功能缓慢 ， 吃得太多会增加脾胃负担 ， 脾胃难得到休息 ， 消化不了的食物就都堆积到了身体里 ， 造成积食 。 所以家长就不要在孩子睡觉之前给孩子吃东西了 ， 让脾胃得到充足正常的休息 ， 也可以预防积食的发生 。
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4、不要暴饮暴食
今天外出下饭馆 ， 就让孩子多吃点 ， 大不了明天在家少吃点 。 很多家长都有这样的想法 ， 但这种暴饮暴食的行为对肠胃伤害很大 ， 长此以往肠胃功能紊乱 ， 消化功能受损 ， 造成积食 。 家长要从小给孩子养成科学的饮食习惯 ， 根据成长阶段吃适量的饭菜 ， 除了暴饮暴食 ， 也不要大鱼大肉 ， 要营养均衡 ， 多吃蔬菜水果维生素 ， 促进生长发育 。
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结语：孩子小的时候就是长身体的时候 ， 各个器官都在发育阶段 ， 一定要非常小心养护 ， 不然一旦受损 ， 对以后的成长发育和体质都会有很大影响 。 即使看起来事小 ， 但预防不能掉以轻心 。
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