可可妈妈日记|家有0－3岁小饭渣，巧用“BLM法则”，让宝宝爱上吃辅食！
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家有0－3岁小饭渣 ， “威逼利诱”吃辅食都没用？添加辅食不应该只看重月龄 ， 而要看发育水平？巧用“BLM法则”4步法 ， 让宝宝爱上吃辅食！
最近亲戚家11个多月宝宝让一家人头疼 ， 每天只喝奶粉 ， 连续一周多了辅食只吃几口 ， 每次喂辅食 ， 爷爷奶奶追着、哄着喂 ， 也只能勉强吃几口 。 11个多月宝宝一颗牙还没长 ， 每次喂饭都要一个多小时 。
看着孩子体重一天天上不去 ， 11个多月只有17斤 ， 孩子不好好吃饭 ， 家里人各种焦虑 ， 追着跑着喂、电视玩具哄着喂、零食诱惑着喂 ， 各种“大招”都使出来了 ， 还是没用 。
添加辅食的意义不只在于吃 ， 它还代表着宝宝的精细动作 ， 吞咽动作、胃肠道消化等一系列能力 。
辅食添加不对 ， 宝宝长大出现一系列吃饭问题 ， 比如：2岁还用奶瓶吃饭；吃饭不嚼就咽；非追喂不吃等 。 很多问题都跟父母辅食添加早期习惯有关 。
一、辅食添加不正确的危害
如果父母不重视辅食添加规则 ， 有可能造成孩子：被动饮食、出牙晚、咀嚼能力弱、开口说话晚、挑食厌食、体重轻等等问题 。
二、用4步法帮宝宝爱上吃辅食
1、不好好吃辅食--调整吃奶顺序和数量
挑选宝宝不饿不困心情好时让他尝试辅食 ， 根据孩子性格喜好决定先喂奶还是先吃辅食 。 刚开始添加辅食数量要少 ， 花样要多 ， 看起来足够吸引 。 注意：运动量不够 ， 奶量摄入过多也会导致宝宝不吃辅食 。
【可可妈妈日记|家有0－3岁小饭渣，巧用“BLM法则”，让宝宝爱上吃辅食！】一岁半前宝宝 ， 主要以奶为主 ， 这时候辅食添加以培养良好进食习惯为主、锻炼宝宝咀嚼能力和肠胃适应能力 。
2、孩子不吃怎么办？--巧用“BLM”法则
有些宝宝不喜欢吃辅食 ， 怎么哄都没用 ， “威逼利诱”还是没用 ， 这时候可以试试“BLM法则”（Baby -led Weaning：宝宝自主进食）用起来 。
它主要是提倡让宝宝自主进食 ， 也就是9个月以后以手指辅食为主 ， 让宝宝发现食物乐趣 ， 自己抓着吃 。 把泥状辅食变成条状 ， 比如土豆条、水果条、蔬菜条等 。 不是喂 ， 而是自己吃 。
优势：手指辅食锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力 ， 吃饭从被动投食变为主动探索进食 。 有利于培养自主进食好习惯 。 虽然刚开始会撒得到处都是 ， 但是慢慢就好了 。
3、对泥状辅食不感兴趣--咀嚼能力提升
有一段时间我家宝宝对米粉、粥类辅食不感兴趣 ， 每次只吃几口 ， 把泥状换成固体状后 ， 又恢复了兴趣 。 所以隔一段时间要考虑宝宝咀嚼能力升级需求 ， 及时更换辅食 。
4、不爱吃--多变花样
小宝宝天生喜欢可爱、鲜艳、有趣的一切事物 ， 如果长期辅食都变化不大 ， 宝宝自然不爱吃 。 随着宝宝6个月后身体发育需求 ， 身体对钙、铁、锌元素需求也加大 ， 食物补是天然的方法 。
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