提亮|女性想变美，要常吃3物，排毒养颜，促进消化、提亮肤色
女性想变美，要常吃3物，排毒养颜，促进消化、提亮肤色
文章图片
白茄子
大家都经常吃茄子，是生活中比较普通的蔬菜，紫色的长长的，其实还有一种茄子是白色的，白茄子原产印度，现在在我国种植也非常普遍，它价格比普通茄子贵很多，在市场上供不应求。白茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
文章图片
土豆
生活中很多朋友都不怎么喜爱吃土豆,但土豆的功效与作用很多,经常吃土豆对于我们的身体有着很好的保健效果,土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
文章图片
【 提亮|女性想变美，要常吃3物，排毒养颜，促进消化、提亮肤色】鸡蛋是生活中最常见的高营养食材,它含有大量蛋白质和多种微量元素,能滋补身体,也能补中益气,缓解体虚,鸡蛋炒黑木耳是一道很不错的养生菜，能够促进女性的新陈代谢，尽快的将体内的毒素或者垃圾尽快排出体外。同时还有排湿养颜的好功效。每天坚持吃一碟或许湿气排除了，皮肤也变好了。
推荐阅读
- 婚内出轨15年，和50名女性发生关系：没有手脚的他是怎么做到的？
- 围观了一个“独立女性”，感觉挺滑稽的
- 揭露男人最自私的想法：别做这种“独立女性”
- 婆媳关系|90后女性择偶新标准：宁选没房没车，不嫁“三无父母”
- 心理学|心理学：女性长期单身，因身边没男人，会明显出现这四种变化
- 心理学：这三种男人是女性一生中最难忘的，尤其是第三个
- 长得不漂亮的女性，之所以受到男人们欢迎，是因为“吸引力法则”
- 结离婚大数据：男性未婚率远高于女性，剩女问题到底是不是错觉？
- 恩格斯：婚姻制度的存在，就是为了让男性更好地剥削和奴役女性
- 发表侮辱女性言论，东京奥运会开闭幕式总导演辞职