早上起床的时候感觉全身酸痛,不想起来。但是起来之后就不痛了。这是真的痛还是心里作祟
首先从字面上回答你的问题。
你的痛真的,和心理也有很大的关系。
你所考虑到的懒病,也可以这么认为。
很大一部分的懒病,其实就是抑郁症。不了解和不接受的人对那些失去心理动力的人,通常给出的评判就是懒病。
抑郁症常见的症状是:
起不了床,不明原因的躯体疼痛。特别明显的是头部疼痛和肩部疼痛。
早上严重,晚上缓解。
很多时候你自认为你不想起来,并很自责。
但你回想一下,很多时候你躺在床上是不是有这种感觉?
又是难熬无趣的一天,我起床能干一点什么呢?好像什么也干不了。
即使你下定决心要起来做点什么,要花费很长的时间去积攒一点能量。
事实上,你脑部可能确实缺乏能量,那些能让你感到快乐的多巴胺分泌量减少了,你更容易感受到疼痛以及绝望的感受。
■网友的回复
应该是懒筋再作祟!
■网友的回复
这么久没有人回答……看了你讲房子问题的好多答案,所以特地来心疼一下。
我有时候早晨一睁眼,觉得手指都动弹不得……等饿到不行,爬起来也就没事了……共勉
■网友的回复
我觉得是双重的
■网友的回复
【早上起床的时候感觉全身酸痛,不想起来。但是起来之后就不痛了。这是真的痛还是心里作祟】 当你在问自己“是真的痛还是心理作祟”时,我觉得答案其实已经很明了了。不想起床,是因为有起床之后不想做又不得不做的事吧。去体会下自己面对这件事时内心的真实感受,不要躲开。懒的后面是“不愿”,“不愿”的后面又是什么呢?这些都等着你去发现。
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