洛神花茶|洛神花茶你喝吗？需要注意什么呢？
大家好 ， 我是意康德滋补养生顾问--燕子老师 ， 今天给大家说说洛神花茶一些知识！
洛神花茶是常见的花茶饮品 ，清热利尿排毒、生津止渴、理气消食 ， 能清凉解渴 ， 消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压、改善睡眠 ， 促进新陈代谢 ， 且能改善便秘 ， 对皮肤粗糙 ， 肥胖者都有帮助 。 合理饮用对身体的益处很多 ， 是功效不错的花茶饮品 。 不过 ， 洛神花茶再好也有饮用禁忌 ， 不是人人适宜饮用 。 下面 ， 我们就详细的来了解下洛神花茶的禁忌 。
1、胃酸过多者尽量少饮用 。
2、由于性凉 ， 所以生理期 ， 妊娠期的女性不宜尝试 。
3、不适合体质寒凉的人饮用 ， 对于体质寒凉的人群 ， 饮用过量的洛神花茶 ， 轻则会导致头痛、腹泻 ， 重则会损伤脾胃 。 
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◆洛神花茶和什么搭配好？我们现在分享洛神花茶搭配的几种方法？
一、洛神花果茶
【主料】洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g 。
【配料】蜂蜜适量 。
【做法】
1、柠檬片用温水略浸泡 ， 洗去浮尘；
2、洛神花用温水略浸泡；
【洛神花茶|洛神花茶你喝吗？需要注意什么呢？】3、洗去浮沉 ， 沥干水分；
4、所有水果切丁；
5、将水果丁和柠檬片放入锅中；
6、加入清水 ， 大火煮开后 ， 转小火煮半小时左右；
7、洛神花放入杯中 ， 趁热冲入煮好的水果茶；
8、降温后 ， 调入适量蜂蜜即可 。 
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二、山楂洛神花茶
【材料】
山楂75克 ， 洛神花20克 ， 甘草4克 ， 冰糖适量 ， 水600ml 。
1、将所有茶材放入锅中 ， 加水煮开后 ， 转小火继续熬煮15分钟后即可熄火 。
2、加适量冰糖煮化 ， 滤去残渣即可 。 
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三、菊花+洛神花
洛神花在冲泡时搭配适量的菊花最好 ， 再用它们泡水时 ， 需要准备洛神花一克 ， 菊花三朵 ， 再准备适量的枸杞和胖大海以及冰糖 ， 把所有材料全部放入的茶杯中 ， 加入沸水冲泡5到10分钟 ， 最后加入冰糖调味 ， 调匀后可直接饮用 ， 这样泡出的洛神花茶能清热解毒 ， 清咽润喉 ， 而且能起到滋阴润燥的重要作用 。
四、玫瑰花+洛神花
洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档 ， 平时他们也可以搭配在一起泡水喝 ， 再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克 ， 小茴香三克 ， 薄荷三克 ， 红玫瑰三克 ， 蜂蜜适量 。 那准备好的洛神花和玫瑰花 ， 用热水冲泡一下 ， 然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水 ， 盖好杯子盖儿 ， 五分钟以后取出茶汤让它降温 ， 等温度适宜加蜂蜜调味即可 。 
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◆洛神花的价格？
一般洛神花茶成本价在三十块钱左右 ， 外加运送的费用 ， 以及商家之间的转手 ， 所以洛神花的价格不可能卖的很低 。 成色跟质量好的现在价格在200元一斤左右 ， 这是有品牌的 ， 没品牌的价格在140元左右 。 成色一般的价格品牌的卖120元一斤左右 ， 没品牌的也就90元一斤 ， 而一些成色差的洛神花茶价格在50元一斤 。
◆上面是有关洛神花茶的常识讲解 ， 今天燕子老师就讲到这里 ， 下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识 ， 请关注意康德 。
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