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儿童饮食|这些营养菜品看似很补，其实并不适合小孩子喝，毕竟器官不比成人


时下父母们对于孩子的饮食健康更为注重 ， 尤其是对于处于生长发育期的孩子 ， 父母们更是十分关注孩子的每一步成长 。
在日常的菜谱设计上父母也很用心 ， 只要是听说哪样菜孩子吃了对身体有好处 ， 那么想必这样菜一定会频繁地在餐桌上出现了 。
不过 ， 家长们在孩子营养菜品的把控上也需要多了解学习 ， 因为有可能有些大人觉得很有营养的菜品其实并不适宜孩子食用 ， 比如说餐桌上经常见到的汤品 。

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3岁萌娃每顿饭前必喝骨头汤 ， 生生被奶奶养成了"小胖墩" ， 医生：不能再这么吃了
亮亮是家里的独子更是奶奶的心头肉 。 奶奶的手艺不错 ， 全家人都很爱吃奶奶做的菜 ， 而且奶奶更是很"偏心"地给自己的孙子开了小灶 。
自打亮亮一岁以后 ， 每餐饭前他都要喝上一小碗骨头汤 。 奶奶说："这骨头汤是我精心熬制的 ， 一根牛骨头只能熬出小小的一碗汤 ， 你们大人谁都不能喝 ， 这是专门给我小孙子准备的 。 "
就这样亮亮一喝就是三年 ， 奶奶也成功地把亮亮喂成了小胖墩 。 老人们总觉得孩子胖点好 ， 胖点才健康 ， 可是当亮亮上了幼儿园后 ， 却发现他居然是班上最胖的孩子 。

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因此亮亮没少受到同伴们的排挤 。 看到小孙子受了委屈 ， 做奶奶的自然有一些生气 ， 不过每天饭前的骨头汤还是照喝 。
后知后觉的亮亮的父母这才开始觉得孩子好像有一些过胖了 ， 于是挑了个周末带着孩子去做了体检 。 医生一看亮亮的体型直接就说了句："小家伙可不能再这么吃了！体重肯定是超标了的！"
医生在听说亮亮在餐前有喝骨头汤的习惯更是连连摇头："骨头汤并没有大人想象的那么有营养 ， 汤里面最多的就是脂肪 ， 这么喝真的是害了孩子呀！"
听到医生说"孩子营养不足和营养过剩都属于营养不良！"亮亮的父母这才有些后悔自己因为忙而疏忽了对孩子的饮食把控 ， 夫妻俩当即决定回家后就要把奶奶的骨头汤给停了 。

儿童饮食|这些营养菜品看似很补，其实并不适合小孩子喝，毕竟器官不比成人
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哪些汤品看似很补很营养 ， 但是却不适合孩子喝？
1.骨头汤不补钙 ， 还有可能会导致肥胖
老人们总说骨头汤可以补钙 ， 事实上 ， 骨头汤中所含的油脂非常多 ， 所含的钙质却微乎其微 。
所以常给孩子喝骨头汤 ， 不仅会增加孩子的消化负担 ， 还有可能会导致油脂摄入过多引发身体肥胖 。 显然 ， 这与父母希望能够给孩子补钙促进骨骼发育的初衷是背道而驰的 。

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2.大补汤易造成孩子脾胃受伤
【儿童饮食|这些营养菜品看似很补，其实并不适合小孩子喝，毕竟器官不比成人】大补汤有很强的滋补功效 ， 对于身体虚弱的成人来说会有一定的滋养效果 ， 但是对于身体处于生长发育期的孩子而言 ， 大补汤却并非是适合饮用的 。 因为这很有可能会造成孩子脾胃受伤 ， 甚至引发为严重的脾虚 。
3.调味汤有损孩子身体健康
虽然市面上的调味汤种类很多 ， 味道也不错 ， 但是从营养价值来看却远远是不足够的 ， 而且其中还含有非常多的防腐剂、添加剂等等 。
显然 ， 这样的汤品虽然看起来好看 ， 吃起来好吃 ， 但是却不够营养 ， 满足不了孩子身体发育的营养需求 。

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父母们在为孩子准备菜品时 ， 应该保持营养均衡的原则 ， 过度进补或者是过分迷信味道好都是不适宜的 。


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