夫妻|夫妻二人双双查出肝癌，抱头痛哭！医生哀叹：睡前1事不可天天做
晓楠和张林（化名） ， 是一对90后的夫妻 ， 两人在大学时就认识了 ， 感情很好 ， 结婚大约已有2年的时间了 。
半年前 ， 晓楠发现自己的皮肤大不如从前 ， 颜色很是蜡黄 ， 并且张林身上还出现了许多小红点 ， 两人觉得应该不是什么大问题 ， 因为不痛不痒的 。
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可是最近两个月 ， 两人都出现了腹痛的情况 ， 并且还经常腹泻 ， 晓楠症状较轻 ， 两人以为是吃坏了东西 ， 可是吃了几天的止泻药也不见好转 ， 便来到医院做检查 。
拿到结果后 ， 医生告知肝区显示异常 ， 建议进一步检查 ， 详细检查后 ， 发现张林甲胎蛋白495ug/L ， 晓楠435ug/L ， 双双确诊肝癌 ， 两人如同五雷轰顶 ， 抱头痛哭！
所幸查出的时间较早 ， 还有治愈的机会 。
医生了解二人生活习惯后叹息：睡前这件事 ， 怎么能天天做呢？
原来 ， 张林是酒吧的DJ ， 而晓楠在酒吧做调酒师工作 ， 每天回到家中 ， 晓楠都会调制各种各样的酒 ， 供两人试喝 ， 他俩又十分喜欢喝酒 ， 一试就控制不住自己 ， 有时喝到烂醉 。
【夫妻|夫妻二人双双查出肝癌，抱头痛哭！医生哀叹：睡前1事不可天天做】可二人不知道的是 ， 酗酒伤肝 。
两年来天天如此 ， 肝脏早已被酒精伤害的“千疮百孔”了 。
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酒中含有较多的乙醇 ， 人体摄入乙醇后 ， 需我们的“代谢工厂”——肝脏去分解、代谢 ， 乙醛就是在此过程中产生的 。
乙醛对肝脏伤害极大 ， 容易导致肝组织硬化、纤维化 ， 甚至导致部分肝组织坏死 ， 最终导致肝癌的出现 。
少量饮酒无碍 ， 但大量饮酒 ， 则会给肝脏带来不可扭转的伤害 。
身体出现4个异常 ， 或是肝脏已病变 ， 别不当回事
肝脏病变后 ， 很多人会和其他病症所混淆 ， 希望看完以下4个症状 ， 若占一个 ， 最好早点做检查 。
异常1：皮肤发黄
黄疸 ， 是肝脏病变后的一个主要表现 。
肝脏可代谢体内多余的胆红素 ， 使胆红素水平保持平衡 ， 这是在肝脏健康的情况下 。
倘若肝脏受损 ， 胆红素的代谢则会出现异常 ， 引起皮肤黄染现象 。
异常2：蜘蛛痣
?其实张林身上出现的小红点 ， 是毛细血管扩张症 ， 简单来说就是蜘蛛痣 。
肝脏受损后 ， 抑制雌激素的能力会有所减弱 ， 导致雌激素水平失衡 ， 出现增多的现象 。
雌激素对毛细血管刺激较大 ， 会使我们体内较为细小的血管扩张过度 ， 内部充血 ， 这就是蜘蛛痣的形成过程 。
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异常3：右腹部疼痛
出现右腹部疼痛的现象 ， 往往暗示肝脏受损严重了 。
肝癌患者 ， 肝内会存在肿瘤 ， 肿瘤会不断的增长 ， 若超出肝脏包膜所能承受范围 ， 此时便会出现较明显的牵扯痛感 ， 甚至会将肝包膜撑破 。
异常4：腹泻
肝脏病变所引起的腹泻很容易让人与肠胃不适引起的腹泻所混淆 ， 往往错失最佳治疗时机 。
肝胆相连 ， 肝脏具有促进胆汁分泌的作用 ， 肝脏受损 ， 胆汁的分泌会受到一定的影响 ， 可能会出现分泌量过少的情况 。
肠胃需要的胆汁量减少 ， 食物不能被消化 ， 继而出现腹泻的症状 。
呵护肝脏健康 ， 要坚持做好2件事
预防的重要性大于治疗 ， 养护肝脏 ， 从现在开始做起吧！
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1、勤运动
生命不息 ， 运动不止 。
肝胆科汤钊猷院士认为：坚持运动对肝脏大有好处 ， 首先可以促进肝内毒素更快的排出 ， 预防毒素堆积 。
其次对于脂肪的燃烧也具有加速作用 ， 有效降低肝脏内的脂肪含量 ， 减少了患脂肪肝的几率 。
但 ， 运动不可过量 ， 选择一些有氧的运动即可 ， 例如：广播体操、慢跑、散步等 ， 每次运动20-40分钟 。
2、多喝水
哈尔滨市第一医院主任徐珊珊指出：平时没事要多喝水 ， 能够及时补充流失的体液 ， 并且还可加速排出肝内的毒素 。
水中加入云台冰菊 ， 效果更佳 。
河南北部（焦作） ， 古时的怀庆府 ， 是怀菊亚种——云台冰菊的盛产地 ， 类黄酮、硒元素、胆碱等有益肝脏健康的元素 ， 都是其主要的成分 ， 故而被誉为“菊花贵族” 。
类黄酮：可提高肝细胞的活性 ， 对于肝脏硬化、氧化、老化等也具有预防作用 ， 呵护肝脏不受损伤；
硒元素：可在很大程度上提升肝脏抵抗病菌的能力 ， 同时还可修复受到损伤的肝细胞；
胆碱：对脂肪具有特殊的亲和能力 ， 可加速脂肪的燃烧速度 ， 预防脂肪肝的出现 。
沸水冲泡 ， 每日一杯即可 。
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小贴士：熬夜对肝脏有伤害吗？
答案是：会的 。
肝脏是一个“夜猫子” ， 主要在晚上进行排毒工作 ， 长期熬夜 ， 会导致肝内毒素无法正常排出 ， 诱发肝脏疾病 。
建议：每晚10：00左右入睡 ， 每天保持8小时的深度睡眠时间 。
参考文献：
[1] 李天珍.酒精对肝脏有何伤害作用[J].学术研究 ， 2012 ， 23（2）：46-49
[2] 葛明亮.肝脏病变前期有何征兆[H].河南：河南医大出版社 ， 2017：36.
[3] 梁石基.肝脏对人体的重要性[Y].医学药报 ， 2003-4-8（7）.
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