|今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!


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今日(10月8日)3时55分
迎来寒露节气
它是二十四节气中
最早出现“寒”字的节气
今天是国庆长假的最后一天
我们再次踏上追梦的旅程
背起打包好的行囊
眼下的别离是为了更好的相聚
返程的后备箱又被妈妈塞满了
大家踏上返程的同时 “塞满后备箱”这样熟悉的一幕 又在全国各地上演 网友纷纷表示: 后备箱又被妈妈塞满了
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有一位网友“埋怨”家人
在副驾驶的位置塞满了菜
为啥不往后备箱放?
原来后备箱早已
塞得满满当当
有人调侃
回趟老家跟进货似的
父母深沉的爱
在每次老家返回时沉沉的后备箱里
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父母装满的后备箱
都是自己家里才有的味道
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没有后备箱
行李箱照样被塞得满满当当
↓↓↓
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被爸妈塞满的后备箱 , 太暖世界视力日
今天(10月8日) , 世界视力日
跟随一组图来了解一下
如何爱护眼睛 , 保护视力↓↓↓
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全国高血压日
今天 , 10月8日 是全国高血压日 今年宣传主题是“18岁以上知晓血压” 俗话说“运动是良医” 听说 , 运动的效果堪比降压药
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有研究提示 规律(每周≧3天)、每次持续一段时间的 (30分钟~45分钟以上) 中等强度运动 可使收缩压下降5mmHg~17mmHg 舒张压下降3mmHg~10mmHg 1次10分钟以上、中低强度运动的降压效果 可以维持10小时~22小时 长期坚持规律运动 可以增强运动带来的降压效果|今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!
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高血压患者的运动方式包括 有氧运动、力量练习 柔韧性练习、综合功能练习 合理适度运动可以降低血压 是轻度高血压的非药物治疗方案 中重度高血压更需要在 科学规律的生活方式(包括运动) 基础上合理用药未来三天天气预报
重庆市气象台预计 ,未来三天 ,重庆大部地区将停雨 ,转由阴天接管 ,零星小雨仅在部分地区出没 ,全市最高气温将逐日回升至24℃ 。 8日夜间到9日白天
中心城区:阴天 , 气温17~20℃ 。
9日夜间到10日白天 中心城区:阴天 , 气温18~21℃ 。10日夜间到11日白天 中心城区:阴天 , 气温18~22℃ 。今天就是“十一”长假的 最后一天啦! 而过完今天 2020年的公休长假 就全部结束啦! 假期愉快而美好 未来也一定会有更多的惊喜 在等待着我们: 那些尚未完成的梦想 还没赚到兜里的钞票 以及年初吹下的“牛皮” ...... 需要我们撸起袖子 加油 , 干出来!总编:姜海


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