Ainee妈咪|或与这五个因素有关，看完心里就踏实了，宝宝睡觉时突然大哭
孩子的睡眠状态会分为浅度睡眠状态和深度睡眠状态 。
执笔：辑香
编辑：罗梓花
定稿：楠楠
过了婴儿期的宝宝大多不再需要夜奶了 ， 几乎可以睡上一整宿的觉 。 妈妈们本以为自此也能够安稳的睡个好觉 ， 可谁曾想 ， 孩子却出现了夜醒 ， 而且是哭醒的 ， 更重要的是有时要哄好久孩子才能继续入睡 。
其实 ， 不只是夜醒 ， 即使是白天睡觉 ， 宝宝也会出现突然惊醒大哭的情况 ， 只是相对于晚上要少一些而已 。
文章图片
通常情况下 ， 孩子也与成人一样睡觉时有浅睡状态和深睡状态 ， 但在转换的过程中 ， 宝宝又不及成人 ， 才会出现惊醒的情况 。 我们总结了五种常见情况及应对措施 ， 宝妈看完心里面就踏实了 。
叫醒宝妈的不是闹钟 ， 是孩子的哭闹声
欣欣刚休完产假返岗不久 ， 按理说 ， 休了158天产假的她应该精神饱满才是 ， 可同事们却发现 ， 欣欣整天顶着个大黑眼圈 ， 一副睡不醒的样子 。
老板找到了欣欣 ， 虽然理解她刚当妈妈的辛苦 ， 但也提醒她工作上多收收心 。
文章图片
欣欣一脸委屈的说 ， 哪是一般辛苦呀 ， 孩子经常半夜哭醒 ， 吵得全家人都睡不好觉 ， 有时要哄好久 ， 孩子才能入睡 。 而且经常是好不容易把孩子哄睡了 ， 她就很难再睡着了 ， 真不知道该如何是好 。
宝宝睡觉时突然放声大哭 ， 或与以下这五个因素有关
宝宝睡觉时哭醒 ， 是比较常见的现象 ， 家长们早弄明白原因就能早安心啦！
1）大脑发育不成熟
宝宝睡觉时 ， 会每2-3小时出现一次安静睡眠和活动睡眠的交替 ， 但宝宝因脑神经尚未发育成熟 ， 因此会出现无法正常进入下一睡眠阶段的情况 ， 就会出现惊醒甚至是哭闹的情况 。
2）睡前大脑过于兴奋
文章图片
还有的宝宝白天玩的特别累 ， 或是看了特别“有趣”的动画片等 ， 睡前没有进行充分的放松 ， 入睡后会出现做梦等情况 。 因此 ， 当宝宝紧张、兴奋、害怕的状态下都很难睡得安稳 。
3）睡前吃太多
有些家长总觉得漫漫长夜 ， 宝宝如果晚餐不吃饱会饿醒 ， 其实不然 。 恰恰因为有时宝宝吃的太饱太撑 ， 引起消化不良 ， 胃部积食等 ， 就会出现睡不好、腹痛等情况 。
4）睡眠环境糟糕
宝宝的睡眠环境需要舒适、安全 ， 温度适宜 ， 避免嘈杂 。 有些妈妈们怕宝宝冷 ， 夜里会不停的给宝宝盖被子 ， 有时孩子出汗过多 ， 也会出现夜醒的情况 。
文章图片
再有就是平时爸爸妈妈带娃比较辛苦 ， 可算孩子睡着了 ， 于是便开始玩手机 ， 手机的光和噪音同样会影响到宝宝睡眠 。
5）醒来没有看到妈妈
小宝宝都是比较依赖抚养人的 ， 如果宝宝醒来 ， 但发现妈妈没在身边 ， 会觉得没有安全感而大哭 。
缓解孩子哭闹现象 ， 家长可以四步走
第一步：保证孩子的睡眠环境适宜
良好的睡眠氛围有助于宝宝安稳休息 ， 比如舒服的床垫 ， 昏暗的光线 ， 相对安静的环境 ， 舒服的温度或湿度等 。
第二步：月龄在3个月以内的宝宝 ， 家长可以采取抱睡
文章图片
如果是小宝宝 ， 家长可以采取抱着哄睡或抱睡的方式 ， 睡熟后再慢慢放下或移开 ， 不要担心宝宝太过依赖或是“抱起来就放不下了” ， 这个阶段的宝宝更需要的是安全感 。
推荐阅读
- 长脖子妈咪|被女婿踢出家庭群聊，女儿：都是自己找的，47岁产妇刚生完二胎
- 锦鲤妈咪|制作母乳皂引热议，这东西真的靠谱吗？，张馨月产后母乳充盈
- 妈咪是大王|奶奶敲门理论：别剁了，吵到孩子，宝妈剁肉吵到邻居孙女
- 暮沐妈咪育儿日记|需重视，宝宝长牙晚是营养不良？医生：辅食添加方式影响长牙时间
- 萌主妈咪育儿经|控制体重是关键，唐艺昕“假孕”真相被揭开：想要“长胎不长肉”
- 欢欢妈咪|注意这3点，孩子健康身形好，宝宝脊椎发育的关键期
- 兔兔妈妈咪|奶水不足该吃什么提高奶量？哺乳时是否做法不对？需要多些了解！
- 齐姐育儿|娃一觉睡到大天亮，孩子总是不睡觉？妈妈牢记“六个不要五个要”
- 长脖子妈咪|长大后差距挺大，父母要多注意，“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子
- 科普在线|长大后智商一般都不低，孩子如果存在这五个“毛病”