乳头周边胸肌怎样锻炼到求解
肌肉的生长是多方面因素的。 激素水平， 刺激的强度 ， 还有周围肌群等等。 每次健身完后建议你来几组有质量的深蹲， 用多种方式刺激你的胸肌 ，长期一种姿势会让肌肉产生习惯，得不到强刺激。 营养休息你都跟得上。 就这样， 加油吧
■网友的回复
乳头肥肥的，也就是传说中的婊子奶是不是无解？ - 匿名用户的回答
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