护芽妈妈|胃口好不好，从眼睛就能看出大概！，儿科主任提醒：娃脾胃虚不虚( 二 )
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脾胃弱的宝宝 ， 父母做好这3件事 ， 脾胃养好不是事
反馈式喂养
孩子消化不好时 ， 自然是肠胃负担最重的时候 ， 这个时候就要减少肉类的食物 ， 避免再次增加脾胃负担 ， 加重脾虚 。 这是调理孩子身体的重中之重 。
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消化调整好后就要养脾胃
之后 ， 等到孩子消化情况好一些后 ， 家长也不要错过这个阶段的补脾胃的时机 。
可以让孩子摄入一些健脾的食物 ， 像山楂可以助消化 ， 促进肠胃的蠕动 ， 对积食和肠胃不好的孩子有很大的帮助 。
多运动
父母也可以带着孩子多参加户外运动 ， 像慢跑、骑行和打球等 ， 可以促进肠胃的活动 ， 帮助消化 。
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写在最后：
脾胃虚弱不是一朝一夕的事情 ， 自然调理脾胃也不是一蹴而就的事情 ， 家长不可操之过急 ， 每天一点点进步就可以了 。
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