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十分父母|30天还是42天？听听专业医生的回答，女人产后多久可以碰冷水

通常来说 ， 比较传统的坐月子一般是1个月的时间 ， 也就是30天左右 。
编辑：柔山
审核：许百万
女人月子坐得好 ， 相当于身体的第二次生机 ， 可能很多产前的小病痛 ， 在产后都会消失不见 ， 可见坐月子对女性身体的重要程度 。
【十分父母|30天还是42天？听听专业医生的回答，女人产后多久可以碰冷水】如果月子没坐好 ， 会给以后的身体健康状况埋下不小的隐患 ， 看来 ， 科学坐月子是关键 ， 而且月子期间有很多小细节也是不能忽视的 。
产后多久可以碰冷水 ， 听听医生的回答
从现代的医学角度看 ， 女性生产结束后 ， 身体的各处器官除了乳腺组织 ， 想要恢复成孕前的状态 ， 通常需要6周的时间 ， 那么30天还是42天才能碰冷水呢？
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医生表示：身体实际需要调养和恢复的实际应该是42天 ， 理论上看 ， 在这42天后 ， 也就是出月子之后 ， 产妇是可以碰冷水的了 。
但还需要考虑到产妇的身体情况 ， 因为每个人的身体都是有差异的 ， 而且恢复的状况也不同 ， 所以为了身体健康 ， 冷水还是要少接触 。
如果因为某些原因 ， 需要做些家务活的话 ， 最好是事先准备一副胶皮手套 ， 这样可以避免直接触碰冷水 ， 希望妈妈们能给自己更多的关爱 。
产后碰冷水都哪些弊端？
1.宫寒
女性在生产过后 ， 虽然胎盘随着胎宝一同排出身体了 ， 但是产妇身体中还是有许多物质不能一并排出 ， 需要在坐月子期间一点点的排干净 。
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这个过程大概需要10-20天 ， 或者更久 ， 具体还是要看产妇的身体恢复情况 。
产妇在坐月子的阶段 ， 身体还是处在比较虚弱、敏感的状态 ， 如果过早的触碰冷水 ， 极易造成身体受冷而演变成宫寒 ， 影响恶露的排出 ， 影响身体恢复 。
2.伤关节
相信很多年轻人时常会觉得 ， 身体某处关节疼痛 ， 大多是与工作有关 ， 可见关节痛已经不是老年人的专属了 ， 产后不能碰冷水真的不是矫情 。
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产后碰冷水会导致寒气入侵身体 ， 影响身体的各项机能 ， 不仅延缓了身体恢复的速度 ， 还易留下月子病 ， 像关节炎、关节痛等症状 。
3.频繁上厕所
大家会有这样一种感觉 ， 天气冷了 ， 脚部先察觉冷意 ， 而且还总频繁的跑厕所 ， 这就是身体受凉的前兆 。
坐月子期间也是一样的 ， 产妇本身就不耐冷 ， 如果常触碰冷水 ， 只会加重身体的寒意 ， 自然就会频繁的想去厕所了 ， 一天折腾几趟 ， 不免得会触碰到伤口 。
除了冷水外 ， 还有些月子禁忌要了解
◆忌食生冷、刺激性食物
月子期的饮食是非常关键的 ， 会影响到产妇的身体恢复情况 。 很多女性喜欢吃些辣味的食物 ， 或者是冰淇淋等冷食 ， 孕前没问题 ， 但产后可要多加注意了 。
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月子里吃这类食物 ， 易患腹痛、腹泻 ， 影响恶露的排出 ， 这样一来 ， 不仅伤害自己的肠胃 ， 还会影响母乳的质量 ， 影响宝宝发育 。
◆忌长时间不洗头
有些产妇会听说月子期不能洗头这类的话 ， 但医生也回复说 ， 月子期是可以洗头的 ， 只是洗头要用温水 ， 而且刚生产结束的前几天不要洗头、洗澡 。
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如果真的坐完月子还没洗头 ， 不仅对身体没有益处 ， 反而还会影响个人的卫生清洁度 ， 滋生细菌 ， 影响后续的身体恢复情况 。


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