怎样让孩子早睡
入睡太晚。起码8点应该关灯上床。早上早起，白天多运动。
■网友的回复
我可以提出以下建议：1.白天多活动，增加运动量，消耗他的体力（其实虽然是消耗，但是对他的身体是好的，是在锻炼身体嘛，这个年纪锻炼身体也是很重要的）2.严格规定作息时间，做家长的一定要严格控制，帮他养成这个习惯3.可以在睡前给他读个故事、绘本之类的，一方面建立亲子间亲密的关系，一方面让他不会对睡觉太抵触（因为可以听到喜欢的有趣的故事啊！），另一方面，还对孩子形成阅读习惯起到了很好的启蒙作用，此外，还很有可能因为让孩子带着故事进入梦乡，从而锻炼他的想象力（纯属个人猜想）
■网友的回复
早点起床之后才是早点睡觉。
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