北极以北|定期扔掉这4样东西，你会活得更高级( 二 )
我们总是一边对居住空间的杂乱心生厌倦 ， 一边却毫无“舍弃”的举动 。
对此 ， 山下女士告诉我们 ， 其实“舍弃”并不难 。
不妨就先从舍弃第一件物品开始 ， 朝着解决问题的方向迈出第一步；
在这个过程中 ， 我们一切不舍或怕麻烦的情绪就会被逐渐消除 。
其实熊觉得 ， 物品存在的意义就是被使用 。
那些曾经带给过我们价值和好处的物品 ， 被我们“存而不用” ， 反而是抹灭了它们本身的光芒和价值；
通过“舍弃” ， 将这些物品送到新的能够使它们产生价值的去处 。
这才是每件物品最好的结局~
扔掉那些“不做亦可之事” 。
我们通常都有这样的习惯 。
该做的事情不做 ， 却去做那些不做亦可之事 。
比如 ， 该道歉时不说“对不起” ， 却自掘坟墓似的忙着自我辩解；
该珍惜当下的时候不好好努力 ， 却苦苦纠缠于过去的失败；
该盯紧的最重要的工作不去把关 ， 却花费大把时间纠结于最不重要的文件修改……
在山下女士看来 ， 像这样本末倒置、因小失大的行为 ， 会为我们自己和周围人都带来很大的损害 。
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山下女士说 ， “埋头于不做亦可之事” ， 会带来三大损失：
1. 损失时间
把时间浪费在可做可不做的事情上 ， 在有限的时间里塞入了过多事 ， 使我们“忙碌”；
2. 损失空间
把空间腾出来让给可做可不做的事情 ， 空间被无用的物品占据 ， 使我们“狭窄”；
3. 损失能量
把能量消耗在可做可不做的事情上 ， 精力轻易被消耗殆尽 ， 使我们“疲倦” 。
这“三损”会使得我们焦躁与不安的情绪越发激化 ， 最终丧失平静与闲适的内心世界 。
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因此 ， 山下女士认为 ， 我们也需要扔掉这些“不做亦可之事” ， 为内心世界做减法 。
想从“忙碌”中解脱出来 ， 就要以减法来计算每日必做之事 ， 不必须、不重要的事情可以暂缓处理；
想从“狭窄”中解放自己 ， 就要从眼前的空间里减除物品 ， 克服对“失去”的担忧；
想从“疲倦”中得到休息 ， 就要以减法来减除手头的事情 ， 为自己留出充足的时间休息 。
或许对我们来说 ， “做减法”总是比“做加法”要难 。
但是啊熊觉得 ， 要想打破生活的闭塞和沉闷 ， “减法”永远优于“加法” 。
毕竟 ， 凡事都是有舍才有得嘛 。
扔掉“平淡日常没意思”的想法 。
每当一段假期结束、或一段旅行返程之际 ， 我们都常常发出这样的感叹：
“明天必须重返现实世界了 。 ”
“接下来又是漫长且没意思的平淡日常了 。 ”
我们总是认为 ， 与休假和旅行这样的非日常相比 ， 日常生活简直毫无乐趣可言 。
然而山下女士建议我们 ， 必须扔掉这样“平淡日常没意思”的想法 。
“如果你自己认为无趣 ， 那么你就会只看到无趣的一面 ， 看待事物时也就只偏向无趣的思维 。 ”
最终结果就是 ， 日常生活果真变得越来越平淡无奇 。
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山下女士说 ， 其实啊 ， 如果烦恼来源于日常生活 ， 那么小小的抚慰也肯定存在于日常生活之中 。
比如 ， 尽管有阴雨绵绵的潮闷天气 ， 但雨过天晴之后就会有晴空万里；
尽管空间单调乏味 ， 但是可以在桌上点缀一朵娇艳的蔷薇；
尽管上班工作枯燥沉重 ， 但是同事甚至陌生人的一句“早安”也可以带来惊讶与鼓励 。
就像这样 ， 日常生活中的趣味和温暖 ， 就藏在一点一滴的细节当中 。
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