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生活养生,泡脚|富吃补药穷泡脚，但是注意正确方式，可能有危害你知道吗？

老人们经常有“富人吃补药 ， 穷人多泡脚”的说法 ， 因为中医说人体的足底有很多穴道 ， 对应着人体很多脏腑器官 ， 泡脚能加速血液搬运到对应的脏器 ， 能提高脏腑活力 。
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虽然泡脚有很多的益处 ， 但是也有需要注意方法 ， 不然反而具有很大的危害和风险 。
泡脚的注意事项：
1、泡脚的水温不宜过高 ， 一方面过高的水温会伤害脚部的皮肤 ， 受伤的皮肤容易受到细菌和真菌的感染 ， 容易滋生脚气和足癣等脚部疾病；另一方面过高的水温 ， 容易使脚部血管过度扩张 ， 血液更多的流向下肢 ， 对具有心血管病症的人无疑是一个风险；
2、泡脚时间不宜过长 ， 泡脚会加速血液循环 ， 血液流速加快 ， 对心血管病人本来就气虚 ， 这样会大大增加心脏和血管的压力 ， 而且老人家身体机能有所退化 ， 容易引发头晕 ， 晕厥等症状；
3、特殊人群不能泡 ， 第一种人 ， 严重静脉曲张的病人不能泡 ， 因为静脉曲张的病人本来血管就淤积堵塞 ， 血液流速加快之后 ， 只会加速血管拥堵情况 ， 容易产生不好的影响；第二类人 ， 气血两虚和心血管病人的人不能泡 ， 因为气血两虚往往心脏负荷 ， 容易出现供氧不足和供血不足情况 ， 第三种 ， 处于月经期的人不能泡 ， 因为经期内 ， 本来气血就虚 ， 血液就去过快 ， 容易导致月经紊乱 ， 出血量加剧 ， 第四种人 ， 糖尿病人也不能多泡；
4、慎重添加辅助中药材进行药浴 ， 因为每个人体质不一样 ， 所谓是药三分毒 ， 随意添加重要可能引起身体不适 。


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