腹式呼吸比普通通的呼吸好吗
【腹式呼吸比普通通的呼吸好吗】 腹式呼吸有助于吐出沉积在肺部的废气，吸进更多的氧气，对身体是有一定地好处的，但不会特别明显，如果想要提高身体素质可以练习采用顺腹式呼吸的吐纳法。
■网友的回复
可以扩大肺活量，提高心肺内脏功能，延年益寿
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