野史来探究|为什么很多学霸不用补习，成绩仍旧遥遥领先？由于懂得了3个策略
文 | 动历盒育儿袁老师
在《心理学家揭秘 ， 极少人知道的学霸养成秘诀 ， 枢纽培养孩子这种能力》这篇文章里 ， 匡助孩子获得学习的自我调节能力 ， 我把获得这项重要技能分成三个阶段 。 有些家长看了后问我 ， 他们知道了自我调节能力对孩子学业成长的重要性 ， 但是 ， 这项能力详细要怎样培养 ， 仍是一知半解 。
今天 ， 我就跟大家分享一些较为详细的策略 ， 这些策略被很多学霸级的学习者证实是非常有匡助的 。 为什么很多学霸不用补习 ， 学习成绩仍旧遥遥领先 ， 这个就是主要原因 。 学自我调节策略大致包含了三个部门 。
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1、家长必需匡助孩子把握如何对信息进行收拾整顿和组织 ， 使孩子们在学习上变得更有效率 。 在现实中 ， 我发现即使是一些最智慧的学生 ， 也不一定知道如何使学习更有效率 。
这些技能包括诸如列提纲、写小结、划重点、使用闪卡或索引卡 ， 以及绘制图片、图表或图表等 。 在今后 ， 我将会针对这些详细的学习方法进行专门的讲解 。
2、一定要设定计划和目标 ， 把握时间治理的技巧 ， 好比学习的顺序、时间安排和治理、学习的节奏 ， 以及思索如何才能最好最快地完成学习任务 。 例如 ， 父母可以匡助孩子学会在他们看电视之前完成家庭作业 ， 或者限制他们在划定时间内娱乐 。
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3、长期记实及监察 。
这个策略很重要 ， 但很难坚持 ， 这样做的目的 ， 是匡助孩子学会理解他们的优点和找到需要改进的地方 ， 从而评估为什么他们在某些类型的任务和任务上做得好 ， 而在其他类型的任务和任务上做得不好 。 这些技能包括逐日学习流动的记实 ， 列出自己的错误 ， 保存功课草稿 ， 思索如何改进等等 。 好在现在有不少优秀的时间治理APP ， 可以当作辅助工具 ， 促进记实和坚持 。
4、学习记忆法 。
这个策略能匡助孩子学会更有效地记忆和学习 ， 这一类技能包括： 记忆法 ， 通过练习记忆技巧来进步学习效率 ， 通过图像想象来记忆图表或形象化的概念 ， 也可以教学相长 ， 通过教别人或者提出类似题来巩固学习成果 。
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行为策略主要包括自我激励和自我评估 。
1、孩子们要把握如何为自己提供奖励的方法 ， 以激励自己实现目标 。 家长可以匡助他们定下目标的同时设定奖励 ， 让他们了解如何通过积极行动和延迟满意来达到目标 。 例如 ， 孩子可以学会对自己说：“我真的很想看这部影片 。 假如我完成了分钟30分钟的背单词计划 ， 我就可以看半个小时的片子 ， 然后再回去学习 。 ”那些最成功的学生和成年人常常使用这个策略 。
2、孩子要学会通过检查进度或学习质量来评估自己的行为 ， 并理解这些行为的后果 。 家长可以匡助儿童学会分析学习任务 ， 好比 ， 假如我不背完这几篇古文 ， 而选择玩游戏 ， 会发生什么？让他们学会确定老师、家长和自己的期望是什么 ， 以及投入多少时间和精力在学习上 。 在每个学习周期都要有反馈 。
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家长应该要让孩子了解什么是最佳的学习环境 。
1、为学习腾出一个固定的安静环境 ， 尽量隔离、消除或减少干扰 。 一般来说 ， 家庭里要预备一个专为孩子学习用的书房 ， 或者某一个安静角落 ， 不要老是变化环境 。 假如不在自己家里 ， 让他们了解 ， 每个城市的藏书楼都会提供良好的学习自习室 。
2、要教会孩子如何利用外部学习资源
好比利用藏书楼查阅资料 ， 或者如何更好地在互联网上检索自己想要的信息 。 这些策略能培养孩子良好的自学能力 。
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学霸or学渣？每个学生要把握的自我调节策略 ， 决定你是哪一类？家长和孩子要懂得这个 ， 这样学习才是最有针对性和有效性！
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我是动历盒育儿袁老师 ， 国家二级心理咨询师 ， 家庭教育及儿童正念教养专家 ， 感像作文创建人 ， 专注于3-12岁孩子的家庭教育 ， 拥有教育类版权245项、几百个原创产品和儿童正念冥想等几十个线上原创课程 。 欢迎点入我头像 ， 导航栏「专栏」查看！
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